<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>おもいでの夏</title>
			<description>海、山、旅、温泉、食べ物、乗り物、生き物、お店、写真、　その他 なんでもネタにします。
毎日更新を心掛けますが　さてどうなることやら。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>おもいでの夏</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>海、山、旅、温泉、食べ物、乗り物、生き物、お店、写真、　その他 なんでもネタにします。
毎日更新を心掛けますが　さてどうなることやら。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390</link>
		</image>
		<item>
			<title>ありがとうございました</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/09/40448109/img_0?1567109536&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　&lt;br /&gt;
本日で当ブログは終了としますが　思えば十一年あまり　我ながらよく続いたものだと思います。　これを機会に足を洗えば　ネタ探しに追われることもないのにと思ったりもしましたが　そうすると早朝の三時や四時に目覚めてもすることがない。　べつなところでもうしばらく続けることにします。　ご縁あってお付き合い下さったみなさまに厚く御礼申し上げます。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
    　　　　　　　   新住所はこちら　　　 続おもいでの夏　　&lt;a HREF=&quot;https://hoshikubi.hateblo.jp/&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;https://hoshikubi.hateblo.jp/&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40448109.html</link>
			<pubDate>Fri, 30 Aug 2019 05:12:16 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>じじい　鍛える</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/21/40447921/img_0?1567024434&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/21/40447921/img_1?1567024434&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/21/40447921/img_2?1567024434&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/21/40447921/img_3?1567024434&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
十キロも体重が落ちたことを喜んでばかりいられません。　半病人みたいでとにかく見た目がわるい。　で　ウェイトトレ－ニングを開始したというわけです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自室の隅っこに三十年くらい放置したままのバーベルやダンベルが。　ベンチプレス用の台やスクワットのラックも　妻から使わないなら捨てろと言われながら　いつかやる　きっとやる　と抵抗していたんです。　私はね　やるといったらやるんです。　ふん。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
始めてふた月あまりですが歳を痛感しています。　筋量が落ちているから当然ですが　若い時の半分の重量しか上がらない。　疲れやすい。　野菜中心だから力が出ない。　先日は背中を痛めて動くのも辛かったのですが　それはどうにか収まり　またぼつぼつとやってます。　血管が切れない程度に。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40447921.html</link>
			<pubDate>Thu, 29 Aug 2019 05:33:54 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>あと３日で</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/51/40447751/img_0?1566935980&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
今月いっぱいで当ブログは終了します。　みなさまには永らくお世話になりまして厚く御礼申し上げます。　来月からは以下のところで新しく始める予定です。　引き続きお付き合いくだされば幸いに存じます。　ありがとうございました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　はてなブログ　　「続おもいでの夏」　　&lt;a HREF=&quot;https://hoshikubi.hateblo.jp/&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;https://hoshikubi.hateblo.jp/&lt;/a&gt;　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40447751.html</link>
			<pubDate>Wed, 28 Aug 2019 04:59:40 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>蜘蛛やヤモリも救助実績があります</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/86/40447586/img_0?1566851252&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/86/40447586/img_1?1566851252&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/86/40447586/img_2?1566851252&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/86/40447586/img_3?1566851252&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　&lt;br /&gt;
ハチを救助してやりました。　溺れて死ぬことほど可哀そうなことはない。　たいていのものは助けます。　ムカデとゴキブリ以外は。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40447586.html</link>
			<pubDate>Tue, 27 Aug 2019 05:27:32 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ニンゲン好みも変わります</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/11/40447411/img_0?1566765463&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/11/40447411/img_1?1566765463&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/11/40447411/img_2?1566765463&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/11/40447411/img_3?1566765463&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650183/11/40447411/img_4?1566765463&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
おもしろくないですね　プロ野球　やっぱり見るのやめます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
５０歳を過ぎたあたりから食べ物の好みが微妙に変わったように思います。　高野豆腐とか　切干大根とか　ひじきの煮物とか　若いころなら決して口にしなかったものが　妙においしく感じるように。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
イギスもそう。　なぜこんなものを作るんだと食卓に上がるたび　親を恨んだものでしたが　いまは好物になってますから。　めっぽうウマいというのではないのですがね。　歳かな。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40447411.html</link>
			<pubDate>Mon, 26 Aug 2019 05:37:43 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>９回２アウトから追いついて</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/1292056/12/40447212/img_0?1566676119&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
きのうは久しぶりにプロ野球中継を見たけど　幸運にも　今年一番といってもいいくらいの好ゲ－ムでした。　今しがた朝刊が届いたようなので　スポ－ツ欄でもういっぺん　確認してみよう。　とくにどこのファンというのではないのですが、、、</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40447212.html</link>
			<pubDate>Sun, 25 Aug 2019 04:48:39 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ちょっと無礼ではないか</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/1292056/33/40447033/img_0?1566593216&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
自分がいかに苦労したかをことあるごとに他人に自慢することほど見苦しいものはない。&lt;br /&gt;
苦労に耐えて立派な人物になったとでもいうのならまだ分かるが　たいていはそうはならない。　評論活動や解説というのはねちねちと他人の悪口をいうことではない。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40447033.html</link>
			<pubDate>Sat, 24 Aug 2019 05:46:56 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>かき氷は久しぶり</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650260/48/40446848/img_0?1566507194&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650260/48/40446848/img_1?1566507194&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650260/48/40446848/img_2?1566507194&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650260/48/40446848/img_3?1566507194&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　&lt;br /&gt;
常盤町のライフショップ跡に先月オ－プンしたかき氷屋さん。　それほど食べたかったわけではなかったのですが　妻や義母が行くというので　なんとなく同行。　夕方だから客は少ないだろうと思ったら　これが結構な大入りで。　しかも運のわるいことに　近くの席に二家族らしき客がいたのですが　数人の子供が走り回って、、、　　　　　撤収。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40446848.html</link>
			<pubDate>Fri, 23 Aug 2019 05:53:14 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>山のレストランひろたの森</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650260/82/40446682/img_0?1566418648&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650260/82/40446682/img_1?1566418648&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/650260/82/40446682/img_2?1566418648&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　&lt;br /&gt;
ひさしぶりに一時間半ほどのドライブ。　ひるめし食っただけですけど　それでも休みらしい気分が味わえました。　海もいいですが山の中もいいもんですね。　同じものでも田舎で食べるほうがおいしく感じます。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40446682.html</link>
			<pubDate>Thu, 22 Aug 2019 05:17:28 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>激やせ教の教祖じゃあるまいし</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-62-b6/armajiro5390/folder/1292056/71/40446471/img_0?1566333168&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
私よりすこし若いご亭主のほうが　「教わったとおりの食生活したら一か月で４キロ痩せました」　と喜んでいた。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
といっても大したことは言ってない。　朝と昼はふつうに食べて　（ただし量は少なめに）　夜はどんぶり一杯の野菜と　あとは汁物とか豚肉や鶏肉など　腹の足しになるものを。　夕食後はなにも食べない。　間食もしない。　これだけです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ということで　このところわが家では　白米の消費量が相当に減っています。　おかげで血糖値も正常に戻り　医師から　たまにはスイ－ツとかまんぢゅうでも食べてみては　と言われるほどに。　数値が低すぎるのもよくないらしい。　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/armajiro5390/40446471.html</link>
			<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 05:32:48 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>