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材料 ネロリウォーター 20ml（小さじ4） ローズウッドの精油 1滴（またはゼラニウムの精油 1滴） グリセリン 2.5ml（小さじ1/2） キサンタンガム 小さじ1/16（耳かき山盛り1杯） ※敏感肌の人は、精油を加えなくてもOK 作り方 1)ビーカーにグリセリンを入れて、キサンタンガムを振りかけ、ガラス棒でよく混ぜる。 2)(1)にネロリウォーターを加えて軽く混ぜ、そのまま15分ほどおく。 ※しばらくおくとダマになりにくい。 3)(2)に精油を静かにたらし、なめらかなジェルになるまでよく混ぜる。 ※まだダマがあるときはさらに置いて混ぜる。 使い方 洗顔後の肌に保湿化粧水として。また、コットンやシートに含ませて顔にのせ、パックとして使っても。 使用上の注意 水分が多いため傷みやすい。余ったら冷蔵庫に入れ、ボディにも利用するなどして1〜2日のうちに使いきる。 ◆Column 芳香成分を含んだ美用水フローラルウォーター 精油を採取するとき、冷やされた蒸気は精油と水分とに分かれます。この水は芳香成分を含み、フローラルウォーターや芳香蒸留水と呼ばれます。精油は直接肌に用いることができませんが、フローラルウォーターは化粧水のように、手軽にそのまま使用でき、肌の弱い人や子どもでも安心して使えます。精油とあわせて使うとよりいっそう高い美肌効果が期待できます。 |
シワ
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材料 作り方 1)ビーカーにマカダミアナッツオイルとローズヒップオイルを入れる。 2)(1)にすべての精油を静かにたらし、ガラス棒でよく混ぜ、保存容器に移す。 使い方 夜の洗顔後、化粧水でととのえた肌に少量を塗り、顔全体と首をマッサージする。 1)洗顔後に化粧水やフローラルウォーターで、肌を十分に湿らせておく。 2)マッサージオイルを両手のひらではさむようにして温める。 3)顔全体と首に塗る。顔は指先でらせんを描きながら、首は下から上にマッサージする。 使用上の注意 できあたったマッサージオイルは約4〜5回分。ローズヒップオイルは酸化しやすいので、冷蔵庫で保存するとよい。 |
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シワの原因 乾燥や日頃の不摂生などによって、肌の水分が失われると小ジワの原因になります。また、加齢からくるエストロゲン（女性ホルモンの一種）の減少は、真皮にあるコラーゲンやヒアルロン酸の減少も招き、肌が若々しいハリやツヤを失う要因となります。過度な疲労やストレスといった体調の低下も、老化を早める活性酸素を増やすのでシワの原因になります。 おすすめの精油など 肌の老化を防止し、シワを防止する精油には、ミルラ、ネロリ、フランキンセンス、ジャスミン、ローズウッド、ゼラニウムなどがあります。保湿効果が高いサンダルウッドも小ジワ予防に役立ちます。特にネロリは老化防止対策によく挙げられますが、大変高価なので、フローラルウォーターを利用するとよいでしょう。キャリアオイルにも高級美容液並みの効力を持つオイルが多く、なかでもローズヒップオイルは弾力と透明感のある若肌作りには欠かせません。 生活習慣へのアドバイス |
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