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材料 ラベンダーウォーター 50ml（大さじ3＋大さじ1/3） 使い方 コットンにたっぷり含ませて顔全体にのせ、コットンパックをする。市販のフェイス型シートがあれば利用するとよい。 使用上の注意 ◆Column フローラルウォーターが手に入らないときは ラベンダーのドライハーブやティーバッグを利用して、抽出液を作りましょう。精製水を沸騰させて、そこへ市販のお茶パックに詰めたドライハーブかティーバッグを入れて冷めるまで待ちます。あとはお茶パックやティーバッグを軽くしぼって取り出せばでき上がり。ハーブティーを飲むときに、マスクに使用する分を取り分けておけば合理的です。 |
日焼け・シミ
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材料 ラベンダーの精油 4滴 サンダルウッドの精油 1滴（またはパチュリーの精油 1滴） ラベンダーウォーター 10ml（小さじ2） ミツロウ 5g シアバター 5g（小さじ1） ホホバオイル 20ml（小さじ4） 作り方 1)ミツロウ、シアバター、ホホバオイルを、湯せんにかけながらよく混ぜる。 2)ミツロウが完全に溶けたら湯せんからはずし、かき混ぜながら粗熱を取る。 3)冷めてきたら、かたまる前にすべての精油を静かにたらしてよく混ぜる。 4)(3)にラベンダーウォーターを1滴ずつ加えながらよく混ぜ、保存容器に移す。 ※最初は分離するが、混ぜているうちになじんでくる。 使い方 夜の洗顔後、化粧水でととのえた肌に塗ってなじませる。 使用上の注意 化粧水の後湿った肌に使用すると効果的。 ◆Column シアバターでUVケア シアバターには紫外線防止効果があるので、メイクをしないときは日中のUVケアクリームとして使ってもよいでしょう。メイクののりもよくなります。 |
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日焼けによるシミの原因 シミの第一の原因は紫外線。若いころに日焼けを繰り返し、紫外線のケアを怠った結果、女性ホルモン減少の影響も受けて40代で顔や体のいたるところにシミが現れるといったケースはよくあります。また、化粧品かぶれによる色素沈着や肝機能の低下、ストレス、病気などによる体力低下がシミの原因になる場合も。シミは一度できてしまうと完全に消し去るのは困難なので、できてしまったシミを薄くすると同時に、シミを作らない努力が重要です。 おすすめの精油など ラベンダーの精油は、日焼け防止や日焼け後のケアに使えます。新陳代謝をよくする働きから、できてしまったシミを薄くする効果も。ラベンダーのフローラルウォーターやハーブには、日焼け後の保湿効果が望めます。ビタミンCを含むローズヒップオイルや、日焼け防止効果の高いホホバオイルやシアバターなどといっしょに用いれば効果がアップします。 生活習慣へのアドバイス |
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