アロマレシピ備忘録

たるみ・クマ（その３）-シーウィードパウダーパック

材料

アンチエンジングオイル　2.5ml（小さじ1/2）
シーウィードパウダー　小さじ1
（ミネラルをたっぷり含んだ、保湿力抜群の海草パウダー。開封後は密封容器に入れて冷蔵庫で保存。）
精製水　15ml（大さじ1）

作り方

1)ボールにシーウィードパウダーを入れて精製水を加えてよく練る。

2)(1)にアンチエンジングオイルを加えてよく混ぜ、保存容器に移す。

使い方

洗顔後の清潔な肌に塗って洗い流す。

1)洗顔後、化粧水で肌をととのえ、目のきわをさけて顔全体にパックを塗る。

2)5〜6分おいてぬるま湯で洗い流し、いつものお手入れをする。

使用上の注意

パックを顔に塗るときや洗い流すときは、強くこすり過ぎないように。また、目に入らないように注意する。

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たるみ・クマ（その２）-アンチエイジングオイル

材料

ペパーミントの精油　1滴
ネロリの精油　1滴（またはマンダリンの精油　1滴）
マカダミアナッツオイル　15ml（大さじ1）
月見草オイル　少々（全体の1割程度）

作り方

1)ビーカーにマカダミアナッツオイルと月見草オイルを入れる。

2)(1)にすべての精油を静かにたらし、ガラス棒でよく混ぜ、保存容器に移す。

使い方

夜の洗顔後、軽くマッサージする。

1)化粧水の後の湿った肌にのばしてなじませる。

2)指先を使って細かくらせんを描きながら、皮膚を下から上に引き上げるようにマッサージする。力を入れてはダメ。

使用上の注意

ペパーミントは刺激の強い精油。分量は必ず守り、敏感肌の人はキャリアオイルを増やして精油の濃度を下げて。

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たるみ・クマ（その１）

たるみ・クマの原因

肌のたるみや目の下のクマは、老け顔に見せてしまうもっとも大きな原因。女性にとっては非常に悩ましい症状です。年齢を重ねれば多少の肌の衰えは免れませんが、そこに睡眠不足や過度の疲労、ストレス、アルコールの飲みすぎなどの要因が加わると一気に老化が進みます。また、胃腸の不調や貧血もクマを目立たせることになるので、栄養バランスの取れた食事も重要なポイントです。さらに毎日のスキンケアを怠っていると、古い角質や汚れがたまって毛穴が開き、たるみをよけいに目立たせることになります。

おすすめの精油など

たるみやクマが気になりだしたら、血行を促進して肌を引き締める美容法を取り入れましょう。栄養価の高いキャリアオイルを用いたマッサージや洗い流すタイプのパックは顔色を明るくし、肌に適度なうるおいを与えてハリのある素肌にします。肌の若返りを促すペパーミントやネロリなどの精油をプラスしましょう。

生活習慣へのアドバイス

顔と頭の皮膚はつながっているので、頭部のコリや血行の悪さが影響することも。入浴時に行う頭皮のオイルマッサージが有効。頭皮を健康にするローズマリーやジュニパーベリーの精油を加えて。

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