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材料 ※精油はさっぱりタイプには「ローズマリー5滴+ジュニパーベリー5滴」、しっとりタイプには「イランイラン4滴+パルマローザ6滴」がGood！ジュニパーベリーはサイプレスやペパーミントに、パルマローザはゼラニウムにかえてもOK。 作り方 1)ビーカーにシャンプーベース（コンディショナーベース）を入れる。 2)(1)にすべての精油を静かにたらし、ガラス棒でよく混ぜ、保存容器に移す。 使い方 シャンプーで地肌をよく洗ってしっかり洗い流し、コンディショナーをつけてよく洗い流す。 シャンプーを髪につけてお湯を足しながら泡立てる。指の腹を使って地肌をじっくりマッサージしながら汚れをとる。脂っぽくて泡立ちが悪いときは二度洗いを。 時間をかけてシャンプー剤をよく洗い流す。 コンディショナーは髪の毛につけて数分おく。髪や地肌に残らないようにしっかりすすぐ。 使用上の注意 トラブルが解消されても、コンディショナーは毎回使ったほうが髪の美しさのためにはよい。 |
ヘアケア
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ヘア・トラブルの原因 白髪や脱毛、髪質の悩みなどは、遺伝による先天的な原因もありますが、生活習慣が原因となる場合も少なくありません。たとえば、偏食やダイエットによる栄養不足や、頭皮の疲労による血行不良、ストレス、地肌の汚れ、また紫外線をあびることもダメージをもたらす原因。ほかにも、刺激の強いシャンプーの使用やシャンプー後によくすすがないことも毛髪に負担をかけます。リンスやトリートメント剤も、すすぎが不十分だと毛根にたまって、栄養分の吸収を阻止することに。 おすめの精油など 天然の植物成分をベースとした、低刺激タイプのシャンプーを使って地肌を正しく洗うことで、髪や地肌はすぐに変化が見られます。市販されている無香料のシャンプーやコンディショナーベースに、精油を加えて地肌をマッサージするとさらに効果的。頭皮を元気にして抜け毛を防ぐローズマリーや皮脂の分泌をととのえるイランイランは特におすすめ。 生活習慣へのアドバイス 頭皮を清潔に保つため、毎日シャンプーするのは正解です。シャンプー前に、十分にお湯をなじませ、地肌をマッサージするようにやさしく洗って。ただしシャンプーやコンディショナー剤が地肌に残らないように完ぺきに洗い流すことが鉄則。 |
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