癒しの空間 アロマ物語

妊娠中のアロマテラピー

妊娠中は、おなかが大きくなると共に脳は単純化さ れて、子供のように自分の感じたまま、わがままに行動するのがいいですね。これは、おなかの赤ちゃんや自分の体が要求していることに耳をかたむけ、要求を満たしてあげる、「出産」に立ち向かうために本能的な人間になるとでも言った感じでしょうか。
しかし今は出産間近まで仕事を続ける人も多く、周りを取り巻く環境もストレスだらけです。
そん な中でも、体や心の健康を保つために、アロマテラピーを利用して快適に過ごして下さい。

薬をあまり使いたくない妊娠中こそ、アロマテラピーを多いに利用したいものですが、通常の状態とは違い様々な注意が必要です。妊娠中は母胎を守るために、体の全機能がフルに働き、自分自身でも食事など生活に気を使いますから、いつもより健康だと感じる人も多いのではないでしょうか。ですからアロマテラピーは、体がちょっと大変そうな時に助けてあげる補助的なものだと思って下さい。

鼠ヶ関大漁旗フェスティバル

地元鼠ヶ関港水揚げの鮮魚の格安販売や魚のつかみ取りなど魚のイベントが盛りだくさん！


「第17回鼠ヶ関大漁旗フェスティバル」


を今年も開催いたします。


期日：平成20年5月4日（日）

会場：県漁協念珠関支所及び鼠ヶ関港周辺

　９：００〜　開会セレモニー
１０：００〜　地元鼠ヶ関港水揚げの鮮魚販売
　　　　　　　すけそうだら・ホッケ等の袋詰め放題コーナー設置
　　　　　　　辯天太鼓上演
　　　　　　　漁船クルージング
　　　　　　 　（参加無料！先着350名です　乗船時間：３０分
　　　　　　　魚のつかみ取り
　　　　　　　　いけすの魚をつかみ取り！取った魚は差し上げます
　　　　　　　　参加は小学生限定　参加費無料

その他、水産物加工品、魚汁、焼きそば、カキ氷、焼き鳥、エビ焼き、飲み物等の販売を行います。
駐車場が大変混み合います。現地に係員を配置いたしますので、現場の指示に従って駐車願います。

お問合せ先
山形県漁協念珠関支所
〒999-7292 山形県鶴岡市鼠ヶ関乙41-6
TEL：[phone]

【聖火リレー】欽ちゃん走行中にゴミ？

午前８時４６分ごろ、ＪＲ長野駅前付近を通過した。ランナーは萩本欽一さん。

　「フレーム（炎）アテンダント」と名称を変えた中国の「聖火防衛隊」２人が、萩本さんを挟むようにして併走。多数の警察官も周囲を固め、厳重な警備態勢のままリレーが進んでいるが、チベットの旗がはためいているところで、小さいゴミのようなものが２〜３度投げられた。

　リレーに影響は出ていない。
　中国人留学生らが沿道を埋め尽くす一方、チベットの旗を振る人もみられる。

水谷豊、２２年ぶり歌手活動

　堅実な俳優活動で知られる水谷は、シャイな素顔で知られるが、久しぶりに歌手としてセルフカバーアルバム「ＴＩＭＥ　ＣＡＰＳＵＬＥ」を５月１４日に発売する。

　過去のヒット曲が中心で、オリジナル音源に新しくレコーディングしたボーカルをリミックス。デビューシングル「はーばーらいと」や、４０％台の視聴率を稼いだ人気ドラマ「熱中時代・教師編」の主題歌「やさしさ紙芝居」などを収録。初回限定版に付くＤＶＤでは水谷にとって初めてとなるプロモーションビデオ「カリフォルニア・コネクション」が楽しめる。映像は同曲を主題歌にしたテレビドラマ「熱中時代・刑事編」（１９７９年）のオープニングを再現した。

アロマと筋肉痛

筋肉痛のとき
筋肉痛は、運動不足の人が急な運動をしたり、激しい運動、極度の緊張などで、身体の筋肉がこわばり固まってしまった状態や張って痛む場合を言います。これは筋肉がこわばって、そこに乳酸が出来てしまった状態ですね。改善方法は筋肉をほぐし血液循環（筋肉に酸素を送り込む）をよくして、乳酸を分散させます。予防策はストレッチなどの準備運動ですね。

方法
入浴（全身浴）、マッサージ、温湿布　
使用する精油
ラベンダー、マージョラム、ジュニパー、ローズマリー、ユーカリプタス、カモマイル

●内容は保証されるものではありません。各自の責任で実行してくださいね。