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6/14 休
6/15 ラン１７ｋｍ 誰と行ったか忘れた。。
6/16 スイム３０００ｍ×１ 去年より１分遅い。。
6/17 スイム１８００ｍ
6/18 ラン１０ｋｍ popoさん・カズカズさんと朝マックラン♪
6/19 休
6/20 恒例月曜練！
恒例の月曜トレですが、残念ながら朝から雨。。
 ちゃりさん・フット猿さんとバイクランの予定でしたが中止・・・・・
仕方ないのでゴルフ練習場へ！
2時間みっちり打ち込みました。でもなかなか上達しません。。
やっぱセンスないねぇ〜！
そんなこんなしてますとちゃりさんからお電話！
『そろそろ行きますか〜！』
いつのまにか雨は上がってました。
 11時半スタートで吉備津神社へレッツらゴー！
メンバーは予定の3人とぬ〜ぼさん！
しかし梅雨の合間はほんまに蒸し暑い!!!
 いっぱい汗かきながら何とか完走！
途中の補給は３Ｌ！
人並みよりは断然多いが体が要求します。。
まったりの３２キロ！
 今週は雨が多かった割にはマズマズでした。
皆生まで１ヶ月切りましたが、まだまだ見通しが立ちません。。。
来週もそれなりに頑張りますよ〜！
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おかしい・・・この時期に32�繊�
前世はきっとカタツムリ（確信^^）
2011/6/22(水) 午後 8:33
アロマさん、ご無沙汰です。
皆生、繰上げ当選だったのですね！また今年も会えることを幸せに思っております！バイクで会うの楽しみ！
開会式前にもお会いしましょう！
2011/6/22(水) 午後 11:40
急に暑くなってきたので，練習気をつけて下さいね！
しかし，蒸し暑い!!!!
2011/6/23(木) 午前 8:28 [ たっきー（♀） ]
３２ですか〜!!
やりますね(^^)v 誰と行ったか忘れたのには ウケました(爆)
調子も よさそげ… 最近の
暑さで あたしも水分よく摂っています
2011/6/23(木) 午後 0:37
１０Ｋｍ＝１Ｌの水分補給ってこの蒸し暑いシーズンなら当然ですわ、でもお腹がタプンタプンになるんですわ〜(笑)
2011/6/24(金) 午後 11:50 [ ピカちゃん ]
あにぃ〜！とりあえずラン頑張っとかないとね！
まぁ制限時間内では何とかなりそうでだけど…(*^_^*)
2011/6/25(土) 午後 0:50
のりこさ〜ん☆おひさ〜〜〜♪
バイクで会える位置にいたいものですなぁ〜！
開会式前には見つけます！(^^)/
2011/6/25(土) 午後 0:51
たっきーさん☆しかし蒸し暑いですねぇ〜♪
くたびれた状態での仕事考えたらラン出来ません。。(T_T)
2011/6/25(土) 午後 0:53
らんさん☆最近物忘れがひどくて。。
まぁ誰とでも良いし、どうでもいいんですけど。。
調子は徐々に上がってきています。ただ体重が……(>_<)
2011/6/25(土) 午後 0:54
ピカちゃん☆そう考えればどうって事ないか。。
お互い無理せずそれなりに楽しみましょう！(^_^)v
2011/6/25(土) 午後 0:55
まさに、アメニモマケズ…梅雨の蒸しアツサニモマケズ…お仕事のイソガシサニモマケズ…やってますねぇ☆
感心します！これも使命感がそうさせるのか？細胞が要求するから？…いずれにしてももう本番まで時間がないし…あっ！トライアスロンじゃあないですよ！ゴルフの練習の事ですから☆
2011/6/26(日) 午後 7:03
アタシも昨日の６０Ｋのバイク練で、３Lほど補給しました。脱水症状、遭難寸前、ヨレヨレ、フラフラ･･･こんな状態では、本番が思いやられます。
2011/6/27(月) 午前 0:04 [ よこちん ]
カズカズさん☆ご声援誠にありがとうございましす！
ゴルフもスイムもバイクもランも思うように仕上がりません。。
本番迄あとわずか・・・何とかして下さ〜〜い。。(；一_一)
2011/6/29(水) 午前 8:53
よこちんさん☆しっかりトレ出来て何より！
焦っても仕方ないので、まぁそれなりに楽しむ事にしました！
諦めの境地って所でしょうか。。(^^♪
2011/6/29(水) 午前 8:54