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↑あまりの暑さで走れなくなった御二人さん！
もっとバテてたのは自分ですが。。
 6/21〜２２ 記憶喪失？
6/23 夜ラン １３ｋｍ カズカズさん・ぬ〜ぼさんと熱帯夜ラン！
6/24 スイム練 ２７００ｍ ５０×６（１分１５秒） ５０×８（１分１０秒） １００×２０（２分１５秒）
6/25 朝ラン１３ｋｍ ｐｏｐｏさん・時次郎さんと朝飯前ラン！
6/26 休
6/27 月曜トレ！
ちゃりさんはちょっとお疲れ気味という事で、
フット猿さんとバイク練！ですが、天候も思わしくなく４０ｋｍで終了！
お昼からぬ〜ぼさんをお誘いしてラン練！
しかし不快指数MAXの蒸暑さ！とてもたまりません。。
コンビニ休憩をはさみながら何とか１０㌔地点…
後半は２キロほどしか持ちません。。
 公園で水をかぶりながら水分吸収しつつ、しかも歩きを混ぜながらの帰還でした。
灼熱の皆生のランの方がまだマシ!と思うほどきつかったなぁ〜！
6/28
前日に引き続きお仕事サボってゴルフ！
同業者のコンペなので実質はお仕事ですよね！なんて自分に言い聞かせながら。。
メチャメチャ暑い中、さらに日焼けしてきました。
ドライバーの調子が今一つでしたが、それなりに楽しいラウンドでした。
皆生まであと２０日ほど、あっという間でした。
最後の追い込みですが体と相談しながらやって行こうと思っております。
あとは・・・・・願わくば灼熱はご勘弁を〜！ってな感じですか！
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こんちは
今日も暑いですね〜 
やっぱ忘れちゃいましたか、 記憶喪失にまで… (爆)
あと20日 上手く調整していいコンディションで挑めたらいいですね(^^)v ☆ポチ♪
2011/6/29(水) 午後 0:18
そ。去年みたいなのはご勘弁^^；
2011/6/29(水) 午後 9:22
ど〜〜考えても・・・、灼熱でしょっ！！
2011/6/29(水) 午後 10:22
灼熱の中…なんだかんだと言いながら！きっちり仕上げてくるあたり…流石です★…写真の二人はまるでローマのトレビの泉の様…カメラマンの構図がいいから？
2011/6/30(木) 午後 1:58
超人が何を言ってらっしゃいますか！ 灼熱＆炎天下がホントはダイスキなくせに〜〜〜〜(笑) エッ違いましたか？
2011/6/30(木) 午後 10:53 [ ピカちゃん ]
皆生まで残り２週間、相当な仕上がりぶりとお見受けしました。
今年も、爆走を期待してますよ〜
2011/7/1(金) 午後 11:00 [ よこちん ]
らんさん☆いつもありがとうございます。
今年はかなり遅れているので良い状態で臨む事が最低条件です。
楽しむ事に徹っするので雑念が入らなくて良いかもね！(^^)v
2011/7/2(土) 午前 11:57
あにぃ〜！もう灼熱は遠慮したいものです。
でもこればかりは・・・・・(・・;)
2011/7/2(土) 午前 11:58
さださ〜ん☆おひさで〜〜す♪
梅雨も早くあけそうだし確率的には・・・(；一_一)
2011/7/2(土) 午前 11:59
カズカズさん☆あの日はほんまにしんどかったなぁ〜！
キングカズさんの泳力＆脚力＆知力が欲しいなぁ〜！(=^・^=)
2011/7/2(土) 午前 11:59
ピカちゃん☆さすがブラザーズ！良くお解りで。。。
明日のスイカＭ頑張ってね〜！(^^)v
2011/7/2(土) 午後 0:00
よこちんさん☆とうとう２週間となりましたね！
ご期待に添いたいものです。勿論引率の。。。(^^♪
2011/7/2(土) 午後 0:00