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↑あまりの暑さで走れなくなった御二人さん！
もっとバテてたのは自分ですが。。
 6/21〜２２ 記憶喪失？
6/23 夜ラン １３ｋｍ カズカズさん・ぬ〜ぼさんと熱帯夜ラン！
6/24 スイム練 ２７００ｍ ５０×６（１分１５秒） ５０×８（１分１０秒） １００×２０（２分１５秒）
6/25 朝ラン１３ｋｍ ｐｏｐｏさん・時次郎さんと朝飯前ラン！
6/26 休
6/27 月曜トレ！
ちゃりさんはちょっとお疲れ気味という事で、
フット猿さんとバイク練！ですが、天候も思わしくなく４０ｋｍで終了！
お昼からぬ〜ぼさんをお誘いしてラン練！
しかし不快指数MAXの蒸暑さ！とてもたまりません。。
コンビニ休憩をはさみながら何とか１０㌔地点…
後半は２キロほどしか持ちません。。
 公園で水をかぶりながら水分吸収しつつ、しかも歩きを混ぜながらの帰還でした。
灼熱の皆生のランの方がまだマシ!と思うほどきつかったなぁ〜！
6/28
前日に引き続きお仕事サボってゴルフ！
同業者のコンペなので実質はお仕事ですよね！なんて自分に言い聞かせながら。。
メチャメチャ暑い中、さらに日焼けしてきました。
ドライバーの調子が今一つでしたが、それなりに楽しいラウンドでした。
皆生まであと２０日ほど、あっという間でした。
最後の追い込みですが体と相談しながらやって行こうと思っております。
あとは・・・・・願わくば灼熱はご勘弁を〜！ってな感じですか！
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