アート工房Kのトレーニング器具

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片手ロープ昇降 63歳の誕生日記念に☆

片手ロープ昇降 63歳誕生日記念に☆ One handed rope lifting 63 years old anniversary

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サスペンション・グリップ

2018/1/20(土) 午前 9:08

商品名:サスペンション・グリップ 無垢の鉄球Φ85mm 強い、ピンチ&握力をつくる究極のサスペンション・グリップ 1セット(2個) 最強のピンチ&握力を手にする為に! *近日中に動画を掲載します。 ご注文、詳細はこちらから Amazon https://www.amazo ...すべて表示すべて表示

ご挨拶

2017/12/31(日) 午後 10:32

今年も、お付き合い頂きまして、ありがとうございます。 一昨年より始めた減量(-10kg)で、具合が悪いのか !?と思われて心配してくださった方も多くいましたけれ ど、日ごろから「自分史65歳最強説!」を口にしていま すので、それに向けての精進です。 数十年LLサイズだった服も昨年すべて処分し(二度と体 重を増やさないために!)前向きに ...すべて表示すべて表示

六角棒6kg素振り用

2017/12/19(火) 午前 8:34

日課としての素振り用に製作しました。 重さ6kg、対辺30mm、長さ1000mm 日々、振り続けることで握力・リスト・前腕・上腕二頭筋・上腕三頭筋・三角筋・バランス感覚・体幹・インナーマッスルを鍛え強靭な身体をつくります。 一日に千を日課とし ひと月に万に達す 三年という歳月のなかで 己の身体、精神の向上を思い 振り続けた先に 漢の道 ...すべて表示すべて表示


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Mr.kのアームな日々

戸隠へ♪

「また、戸隠の蕎麦を食べたいね♪」 そう、日頃妻と話をしていて先日の28日、車を走らせました。 もう15年ぐらいになるのかな? 戸隠...

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