健康・関係

銀座に出たら歩行者天国の日曜日で・・・６月６日は楽器の日だった・・・

銀座に出たら久しぶりの歩行者天国で・・・、山野楽器の前でサイレントヴァイオリンの演奏を・・・、６月６日は楽器の日だからの催しだった。

十字屋ホールで「アコーデオンの魅力」の演奏会があり、アコーデオンが好きだから「アコーデオンの魅力」は知っているが楽器が重たくて。

司会がトンボ楽器の重役で、高齢者だけれどアコーデオンの技は見事で、アコーデオン紹介で懐かしいメロディを奏で感激してしまった。

民族楽器とアコーデオンでスイスのヨーデルから演奏が・・・、好きで山が好きだからヨーデルも大好きで久しぶりのヨーデルで大感激だった。

私のアコーデオンも重たくて、楽器は練習しなければならないけれど、音が大きいし、声も大きいしでうるさがられ音楽は観賞だけとなった。

銀座で６月６日は楽器の日と知ったが、今日の６月６日は楽器の日のためブログをと・・・、パソコンが不調でパソコンと格闘していたのだ。

HPのデスクトップがとうとう故障してしまい、NECのノートパソコンも古くなり容量が少ないから、挙句の果てに見切りをつけてしまった。

今までは安いパソコンばかり探していたが容量不足が問題で、 今回はCPU優先で最新型のパソコンに買い替えてしまった。

９月１５日の「ためしてガッテン」は認知症の介護がテーマで・・・ガッテンしてしまった

９月１５日の「ためしてガッテン」は認知症の介護がテーマだったが、老化で起こる脳障害が・・・認知症が・・・わが身に我が家にいつ来るかと真剣に見てしまった。

「ためしてガッテン認知症介護の新技で症状が劇的に改善する」を見て、妄想・徘徊・暴言・夜中に騒ぐ等など身内で介護する人の深刻な大変さを知った。

専門医に見て貰えば症状に合わせた薬は出るものの、認知症が治るものでは無いから本人は自覚が無いけれど人間の尊厳が損なわれていくのが辛い。

介護する人が心身ともに疲れ果て笑顔を失うと患者も不安になり、ますます妄想・徘徊・暴言・介護拒否の行動・夜中に騒ぐ等などで老老介護の困難が・・・。

介護のため笑顔も無くなった奥さんがある時以来笑顔を・・・、「夫に笑顔で接する事で夫も笑顔が多くなりそして穏やかになりました」奥さんの笑顔が素晴らしかった。

「笑顔」で接する事は認知症の患者だけでは無く全ての老人に全ての患者に共通だけれど、「笑顔」や気配りで接する事はとりあえず家族に隣人に・・・。

心に太陽を持て・・・くちびるに歌を持て・・・を考える

血糖値のヘモグロビンA１cを下げようと歩いているけれど、歩けど歩けどHｂA１cは下がらず落ち込んでいた。

７月２７日血糖値の血液検査をしたがHｂA１cはどうせ横ばいだろうと諦めていたら６，１にまで下がっていた。

正常値の上が５，８なのであと０，３下がれば正常値範囲・・・、体力気力はないけれど歩くことに希望が見えてきた。

山本有三記念館で心に太陽を持てを記念に購入したが、私の悩み事の一つ血糖値のヘモグロビンA１cに期待が・・・。

くちびるに歌を持てほがらかな調子で。

　　　毎日の苦労によし心配が絶えなくとも！

　　　くちびるに歌を持てほがらかな調子で。

NHK教育テレビで福祉ネット・新シリーズの「リハビリ応援団」を見た

１７日夜　NHK教育テレビで新番組の福祉ネット・新シリーズ「リハビリ応援団」を・・・リハビリに関心があるため見てしまった。

交通事故で重度の障害者となった若い女性がリハビリの対象者で、キャスターの落合恵子さんが応援団？らしかった。

身動きの出来ない若い女性がリハビリで絶望から這い上がり、パステルを握れるようになり花の絵を描けるようになった。

その花の絵が人の心を打つようになり、描きためたパステルでささやかな個展を開いた。個展での女性の笑顔が素晴らしかった。

数年前難聴からのメマイで転倒してから、手の震えで絵が描けなくなり原因と治療のため耳鼻科や神経内科を渡り歩いた。

病名も治療法も無いし動脈硬化・高血圧・糖尿病のためにも歩かなければと歩きだしたがリハビリとつながるものか・・・。

好きな絵を描いていたほうが必死に歩くよりも楽だけれど、動脈硬化

や血糖血改善のため好奇心を力に歩こうと・・・しかし意欲が・・・。

「リハビリの意欲がわかない」を見て、皆さんの血のにじむような努力から歩く勇気を頂きました。意欲を持って頑張らなければ。

NHKテレビ「忍び寄る足腰の衰えロコモにご用心」を見て実感した・・・

イメージ 1

NHK番組　水曜日生活ホットモーニング「忍び寄る足腰の衰えロコモにご用心」を見て片足立ちの出来ない私は実感してしまった。
「ロコモ」とは初耳だったが「ロコモテイブシンドローム」（運動器症候群）の略で転倒・骨折・関節の変形等で歩く症害が・・・。

普通１５秒以上の片足立ちが正常なのに私は５秒位しか立っていられないし、足が引っかかる・つまずく・階段の昇り降りが辛い等など・・・。
便座スタイルのスクワットトレーニングが効果的らしく、それと「ためしてガッテン」のスローステップ運動と共に始めよう。

「ためしてガッテン」を見ていてウォーキングより手軽そうなスローステップ運動をと、スローステップ運動用踏み台を造った。
ホームセンターで踏み台を見たが高さが１１㎝では低すぎるので、購入した踏み台を合わせの材料で鋸とドリルで２０㎝に改良した。

明日からはテレビを見ながらスローステップ運動と便座スタイルのスクワットで、バランス機能と大腿四頭筋のトレーニングを・・・。

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

山の花・自然風景から元気を頂いていたのが？・・・

銀座に出たら歩行者天国の日曜日で・・・６月６日は楽器の日だった・・・

コメント（2）

トラックバック（0）

９月１５日の「ためしてガッテン」は認知症の介護がテーマで・・・ガッテンしてしまった

コメント（0）

トラックバック（0）

心に太陽を持て・・・くちびるに歌を持て・・・を考える

コメント（4）

トラックバック（0）

NHK教育テレビで福祉ネット・新シリーズの「リハビリ応援団」を見た

コメント（0）

トラックバック（0）

NHKテレビ「忍び寄る足腰の衰えロコモにご用心」を見て実感した・・・

コメント（2）

トラックバック（0）

Yahoo!ブログからのお知らせ

最新のコメント

最新のトラックバック

訪問者履歴

ブログリンク

標準グループ

Yahoo!からのお知らせ

過去の記事一覧

よしもとブログランキング