攻撃的日記

今日の結果No.108

２月２4日
朝；レタスサンド、野菜ジュース、チキン

昼；ヨーグルト

夜；ソーセージパン、キャベツの千切り、プチトマト３個、コロッケ1個、味噌汁

ランニング；５,６キロぐらい？

体重；80，0キロ


少し減った感じ？
にしても、ランニング楽しかった！

細かく書く 8

12月21日
朝；5時40分、はるさめスープ、コールスロー、おにぎり


昼；１２時、高菜明太牛丼、味噌汁、サラダ




夜；１９時、ごはん、マグロの刺身、味噌汁、酢の物、おひたし、

体重；77，8キロ



運動:昨日と同じプラスランニングプラス筋トレ


変わらない！
なんかマンネリしていて最近つまらない(笑)

細かく書く 7

12月20日
朝；６時10分、豆パンロール、たまごスープ


昼；１２時、塩バターラーメン、おにぎり




夜；１９時シチュー、ごはん、キャベツの千切り


体重；77，8キロ



運動:昨日と同じプラスランニング


騙された。

嫌になるね。

細かく書く ６

12月19日
朝；６時1５分、カレーライス


昼；１３時、鮭にぎり、たまご、ソーセージ巻き、つみれ





夜；１９時マロンパン、野菜ジュース、温野菜


体重；7６，8キロ



運動:昨日と同じプラスランニング


変わらないね。
あーパソコンほしい。
ポータブルのＤＶＤプレイヤーほしい(笑)

細かく書く ５

12月18日
朝；9時1５分、チーズドッグ


昼；１３時、カルボナーラ、キャベツの千切り





夜；１９時温野菜、鮭雑炊


体重；7６，8キロ



運動:昨日と同じプラスランニング


野菜食べると本当にいいね！
まあ、落ちた感じ。