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ひとり時間。

ほっとする。

がやがやしてる人気のカフェ、ヘッドフォンをつけながらひとり時間。

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大好きな音楽をききながら、
メニューをゆっくり見て一番食べたいものを頼んで味わう。



今日は人格適応論を活用した親子コミュニケーションについての講座でした。
大勢の方が参加してくださって、
質問もたくさんいただいて、講座は盛り上がりました。


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みなさん、理解のスピードが速くて的確な質問にびっくりします。
いつものことながら、「適応論」は多くの方の期待に応えられる理論なんだなぁと感心してしまいます。
それを学んでこうしていろんな場所で伝えることができて嬉しいです。


いつだかはインフルの影響もあり急なキャンセルで2名で行ったこともありました。
それもそれで濃い時間です。

今日は10名を超える方の参加で、いろんなタイプの方の発言が聞けて、
それぞれが自分のタイプの動くテキストのようでした。



楽しい、ためになった、わかりやすかった、もっと知りたい‥‥
たくさんの言葉をいただいて、満足です。


コミュニケーションの大切さを伝えながらコミュニケーションで癒される。
たくさん癒されたあとのひとり時間。


今度は自分とのコミュニケーション。

いろんな気持ちを感じます。
それもまた大事な時間。



大好きなブーツ、久しぶりだからかまめができちゃってます。
だからゆっくりゆっくりかえろーっと。


自分の声はなんて言ってるかな。

〜心を楽に〜
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ショック。

ニュースを聞いて、ショックでした。
会ったこともないし、
知り合いの知り合いの知り合いでさえないけど、本当にショックです。

祈るような気持ちです。

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見た目や振る舞いが好ましく、
SNSをフォローしたりして、
ただの1ファンとして応援していました。

病気というイメージとは対極にあるような健やかさや若さが眩しくて好ましくて、
そして見ているだけで癒されるような気持ちもあって。


娘世代ともいえる彼女に、
勝手に日本の未来を託してたりもしてました。
こんな若い人がいるんだなー、頼もしいなー、と。
オリンピックでの活躍だって、当たり前に期待してました。



今はどんな言葉も飲み込んで、
ただただ祈りたい。


彼女が彼女の時間を100%自分のためにつかえるように、
誰かのためじゃなく自分のためだけに生きて欲しい。




今ここにいることは誰ににとっても奇跡。
やっぱり当たり前のことではないんだな。


自分の人生は自分しか生きられない。

そしてどんな瞬間もあっという間に過去になっていく。
今この一瞬はどれもいつでもかけがえのない一瞬。


〜心を楽に〜
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寒さがしみる。

あーあ。
駅のホームは寒さがしみます。
寒い。
早く電車きてー。



ちょっと無理して、効率よく帰ることができる電車に間に合ったはずだったのに、
どうしてこうなったか、気がつくととんでもないとこにいました。

乗る電車を、間違えたようです。
みたこともない景色で気がつきました。
やらかしたなー。



引き返そうと思ったら、相互乗り入れだったのか路線さえ違うところまで運ばれてました。
また乗り換えホームがわかりにくい。
改札を出ないと乗り換えられないので、つまりはお金はしっかり取られるわけですね。
時間もお金ももったいなー。


間に合ったー。
と安心したあの時から始まってたなー。


どう説明すればいいでしょうか。
安心すると安心した反動で安心し過ぎるというか‥‥。
安心したら余計に目の前のことに集中し過ぎてしまいます。


難儀で付き合いづらい特性です。


学習能力がないのです。
悲しくなる。
久しぶりにやらかしました。

安心したときには、リマインダーをセットする。
忘れない忘れない。




それにしても帰り道でよかった。
遅れても遅くなっても困るのは私だけ。


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あーあ。
美味しいコーヒー飲みたい。

クモは酔っ払うんだって(笑)


〜心を楽に〜
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寒い!

冷え込んでますね。

今朝起きたら一昨日の朝より積もってました。
ウソでしょ!もしや雪かき???

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そんな朝でした。

ウサくんも、リーゼントどころじゃなくなってましたし‥‥。



それが、お日様がてるわけではないのに、
午後にはすっかり溶けました。
雪のつもり方ってよくわからない。

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そして実は今日も予定がキャンセルになったおかげで一日中ぬくぬくしてました。

雪に関してはついてる、と言えるかな?(笑)




そうだ!思い出した!
雪の日にはさまれた昨日は‥‥。

全ての天気予報で寒い寒いと言ってたのに、
何故か朝の気分でいつもより一枚少ない装いで出かけてしまったのでした。

寒かったです。ほんと寒かった(涙)

しかも、カウンセリングの後に徒歩で茅場町まで移動する日で‥‥。
いやぁ、久しぶりに耳が痛くなりました。

なんでわざわざスカートにしちゃったかな。
ほんと後悔の一日でした。

あぁ風邪引かなくてよかったー。



そして明日もまた寒いみたい。
あったかくして出かけましょ。
気分で洋服を選ばずに気温に合わせて選びますかね。

なんとか今年はインフルにかからずに乗り切りたいです。


元気が一番です。

〜心を楽に〜
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ラッキーな雪景色。

今日の仕事は2件入っていたのが、別々のタイミングで早々にキャンセルとなり、
結果的にラッキーな気分でみている雪景色というわけです。

安心して昨日からの雪の予報を聞いていられました。


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雪のリーゼント。
うさぎさん。

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ハツユキカズラの赤い新芽が凍えてます。



どうやら首都圏では千葉の雪がすごいみたいですね。
都内はそうでもないみたい。


というわけで明日の道中は大丈夫そう。



道路には積もらない程度の雪かきが必要のない雪景色なら珍しくもありウェルカムなんだけど、
雪のある暮らしに慣れていないので、もうこれで十分な感じです。


インフルエンザも雪も、ノーサンキューです。
寒いのは苦手ー。


〜心を楽に〜
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