健康日記

これは、少し怖い感じが…

いつも抽選に応募している千円玉(記念貨幣)、

 

最近の抽選で当たった秋田県が送ってきました。

 

それが、こちらなんですが・・・

 

今回の絵柄は、なかなかリアルな感じで怖かったです

 

 

 

 

 

少しわかりづらいかもしれませんので、

ケースから出した写真は、こちらです。

 

あっ、でも、怖い感じですが、絵柄は綺麗でしょう。

 

いつも思っているんですが、この千円玉は、とても綺麗で、

 

いずれは、高いプレミアムが付くものと、期待してます。

 

 

 

 

 

 

 

 

余談ですが、

 

こちらの千円玉は、どこの県の物だか、わかりますか？

 

 

 

あっ、答えが・・・、書いてありましたね。

クイズになっていなかった・・・・(汗)

 

 

 

 

 

東京土産＝24.１.18購入

先日、羽田空港の特設お土産コーナーで買った土産です。

 

 

 

 

 

 

 

可愛いドーナツで、良い感じの甘さがあって、美味しかったです♪

 

☆羽田空港の第二ターミナルに行かれる方がいらっしゃいましたら、

ぜひ、お土産のひとつとしてご利用下さい。

 

ちなみに、商品説明は、こんな感じでした…

★健康日記☆謹賀新年★

 

 

２０１２年、今年は、良い年でありますように…

 

 

 

 

私のマイペースのプログを見て頂き、ありがとうございます。

 

このブログは、５０歳を超えたオヤジが、朝の体温・血圧を

 

測定した記録をメインに、日々の生活を綴ったものです。

 

 

ちなみに、なぜ測定をするのかと言うと・・・、一応先天性の心臓病があり、

また、中年になって、健康が気になるようになったからです。

ただ、少し変なのは、健康を気にしていながらも、遊び過ぎかも・・・

 

 

よろしくお願いします。

 

１２月１９日〜２５日の記録＋大晦日まで

メリー・クリスマス！

 

素敵なクリスマスは、過ごされていますか？

私は、いつも通り・・・(汗)、でも、寒い中スポーツジムにも行きましたよ(笑)

 

ところで、このところ寒い日が続いてますが、身体は大丈夫ですか？

くれぐれも、無理をせず、ご自愛ください。

 

私の今週は、もちろん忘年会が数回…、ちょっと遊び過ぎですか・・・。

でも、来週(明日から)にも、忘年会が３回残ってます

また、楽しい時を過ごしたいなぁ〜、と思ってます。

 

ここのところの測定結果ですが、

　１９日(月)の朝は、体温36.0℃、血圧上121、下88、脈拍68でした。

　２０日(火)の朝は、体温36.2℃、血圧上120、下85、脈拍67でした。

　２１日(水)の朝は、体温36.0℃、血圧上121、下86、脈拍76でした。

　２２日(木)の朝は、体温36.3℃、血圧上128、下90、脈拍61でした。

　２３日(金)の朝は、体温35.8℃、血圧上128、下87、脈拍75でした。

　２４日(土)の朝は、体温35.8℃、血圧上115、下84、脈拍73でした。

　２５日(日)の朝は、体温36.0℃、血圧上119、下76、脈拍74でした。

今週は、少し血圧の下の数値が高かった時もありますが、問題はなかったと考えます。

少し寒さに慣れてきたのもあるのでしょうが・・・、とりあえず、安心してます。

　★以下の記事は、後日(1月1日)、追加した記事です。

　＋大晦日まで

　２６日(月)の朝は、体温36.1℃、血圧上122、下85、脈拍66でした。

　２７日(火)の朝は、体温36.1℃、血圧上124、下90、脈拍72でした。

　２８日(水)の朝は、体温36.3℃、血圧上131、下97、脈拍77でした。

　２９日(木)の朝は、体温36.2℃、血圧上130、下98、脈拍72でした。

　３０日(金)の朝は、体温36.3℃、血圧上128、下93、脈拍78でした。

　３１日(土)の朝は、体温36.2℃、血圧上126、下92、脈拍75でした。

この週は、血圧の数値が比較的高い時が多く、特に下の数値が高くて、少し心配でした。

ただ、寒くなったのが高くなった理由だとは思っているんですが…

 

それ以外の症状としては、いつもの後頭部から首・肩・背中にかけた張り感は、

いつものように気にすると、どんどん気になるという感じでした。

その他は、あの股の間の汗疹ですが、ある程度良くなって安心していたんですが、

久しぶりにシッカーロールをぬったところ、乾燥させてしまったためか、また悪くなりました。

以前に比べると、まだ、それほど酷くはないんですが、困ったものです。

 

 

写真は、ついつい買っちゃった物です。

実は、私は、こんな小物が大好きです・・・☆

 

まず、説明文から…

 

 

 

 

さて、上の説明文から、何を買ったのか、想像できますか？

 

たぶん、ライトだろうなとは、想像できると思いますが、

 

そのライトの形が、ちょっと変わってます。

 

 

 

 

 

どんな形だか、想像できますか？？？

 

こんな形です。

 

物凄く・・・、高級感があるでしょう・・・(笑)

 

 

 

 

横にすると、こんな感じです。

 

 

 

 

ちなみに、ひっくり返すと、高級感が少し落ちちゃいます。

 

 

 

 

 

 

最後に、ライトを付けた時の写真です。

ふたつのライトがありますので、結構明るいです

 

 

 

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１２月１２日〜１８日の記録

今週、仕事上の都合で、知的障害者の通う高等学校に行きました。

久しぶりに体育館や理科室や家庭科室などの学校特有の環境に接しました。

なんだか、若いころを思い出す感じが…、

いえ、今日お話したいのは、そんなことではなくって、

この訪問した知的障害者の頑張りや礼儀正しさについてです。

 

正直言って、教室に入った時の元気な挨拶にはビックリしました。

訪問するまでは、どんよりとしたムードの学内だろうなぁ〜、と思っていたんですが、

全く違っていて、明るい感じで、色々なイベントの写真が沢山掲示してあって、

楽しい雰囲気をたくさん感じました。。。

また、生徒さんも調理や裁縫や荷造りや、色々な作業(仕事)をできていて、

卒業後に、普通に会社等で働ける力を養っていました。

これを見て、知的障害者の雇用を積極的に考えるべきだと思いました。

 

さて、ここのところの測定結果ですが、

　１２日(月)の朝は、体温36.1℃、血圧上124、下84、脈拍62でした。

　１３日(火)の朝は、体温36.1℃、血圧上129、下97、脈拍66でした。

　１４日(水)の朝は、体温36.1℃、血圧上115、下85、脈拍65でした。

　１５日(木)の朝は、体温36.0℃、血圧上120、下87、脈拍67でした。

　１６日(金)の朝は、体温36.1℃、血圧上118、下87、脈拍79でした。

　１７日(土)の朝は、体温36.5℃、血圧上123、下83、脈拍69でした。

　１８日(日)の朝は、体温36.3℃、血圧上119、下89、脈拍71でした。

数値的には、火曜日に下の血圧の数値がかなり高かったので、かなり気になりました。

原因は特にわからなかったんですが、翌日には下がったので、様子を見てます。

ただ、脈拍の方は正常だったので、大きな問題はないと思っています。

 

それ以外の症状としては、いつもの後頭部から首・肩・背中にかけた張り感は、

いつものように気になりだすと気になるんですが、特にキツイと言う時はなかったです。

あと、股の間の汗疹ですが、まだまだ完治せずですが、だいぶん治ってきています。

もう少ししたら、完治できると思ってます。

 

 

こんなカップ麺がありました・・・☆

 

どんな味がするんだろう…

気になって、気になって、すぐに食べるようにしました。

 

以下、作っているシーンです。

 

 

 

 

 

 

 

３分間待ちました・・・

 

できあがりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べた感想は…、「もう、いいかな・・・」と言う感じでした。

 

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