気づかないうちに

医者の不養生ではないけれど

うちの能力アップの基本は

次の公式が表している

===実力＝顕在能力（その人が今持っている力）／身体の抵抗（疲れなど）×心の抵抗（ストレスなど）===

実力を発揮させるために
１．生理を整える（健康）
２．感情の安定
３．意欲が出る
４．知性を高める

ここのところ忙しく
自分の身体管理を後回しにしていた感がある
社長さんたちの多くは
健康管理にも気を使っている方が多いが
精神力が高いため、気力で乗り切る方も多い

私も気づかないうちに疲労を蓄積していたのか
今日、トレーニングを受けて
元気なつもりだったのが疲れていたのだなと自覚した

うちのディレクターが
「うちはこうやってすぐに整えられるからいいけど、世の中の大半がそのままなんでしょうね。
　だから病気になっていったり、能力発揮できなかったりするんでしょうね」
と言っていた。

走りっぱなしじゃいけませんね
しっかり自分自身が身体の抵抗を減らし
（心の抵抗は元々少ないので・笑）
そういう人にリフレッシュ＆バージョンアップしてもらえるように
バリバリ仕事したいと思います

[keiko]

すばらしい時間を選手とお過ごしください。