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気づかないうちに

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医者の不養生ではないけれど


うちの能力アップの基本は

次の公式が表している

===実力=顕在能力(その人が今持っている力)/身体の抵抗(疲れなど)×心の抵抗(ストレスなど)===

実力を発揮させるために
1.生理を整える(健康)
2.感情の安定
3.意欲が出る
4.知性を高める

ここのところ忙しく
自分の身体管理を後回しにしていた感がある
社長さんたちの多くは
健康管理にも気を使っている方が多いが
精神力が高いため、気力で乗り切る方も多い

私も気づかないうちに疲労を蓄積していたのか
今日、トレーニングを受けて
元気なつもりだったのが疲れていたのだなと自覚した

うちのディレクターが
「うちはこうやってすぐに整えられるからいいけど、世の中の大半がそのままなんでしょうね。
 だから病気になっていったり、能力発揮できなかったりするんでしょうね」
と言っていた。

走りっぱなしじゃいけませんね
しっかり自分自身が身体の抵抗を減らし
(心の抵抗は元々少ないので・笑)
そういう人にリフレッシュ&バージョンアップしてもらえるように
バリバリ仕事したいと思います

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すばらしい時間を選手とお過ごしください。 削除

2006/5/19(金) 午後 2:23 [ keiko ] 返信する

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