アサアサノ日記

ダイエット開始29日目

今日でようやくマイナス4キログラム達成！！！

昨日の食生活が乱れていたけど、そんなの関係なしにやせてた。うれしい！！

あと31日でさらに4キログラム減らすぞ！！

ダイエット開始28日目

体重−3.4キログラム
体脂肪-1.4％(納得いかない、片足に包帯巻いてるから？？）

やっと体重が実家に戻る前に戻った。

じん帯の怪我の為運動量は激減。カロリーをもっと制限しなきゃ。

30日目の目標-4ｋｇ達成できないぞ！

まあ、生理のときって体重が増えやすいんだけど・・・。

生理が終わったらやせ期なんだよな、たしか。

と、いうことは、もう少ししたらチャンス到来！！

でも運動はしばらくお預け・・・。やきもきするけど、じん帯損傷って

骨折じゃないからって無理するとよくないと聞きました。だから、なるべく

安静にすごそうと思います。あせって無理したってしょうがないものね。

長い目で見ないと･･･(パパのウケウリだけど☆）

ダイエット

昨日より200グラム増えてしまった・・・

ショック

昨日晩ごはん遅かったからかなあ。

疲れてしまってお風呂にも入らなかったし。

カロリーを消費できなかったのでしょうか。

今日は気を引き締めて頑張るぞ！

ダイエット

ダイエット開始から21日目

今日でマイナス3.6キロ

あと9日でマイナス0.4キロ

頑張るぞ！！

ダイエット

ダイエット開始から今日で20日。

3.2キロマイナス。

あと10日で0.8キロマイナス頑張るぞ！

めざせマイナス12キロ！！

今年の夏こそやせてやる！！！！！