憂鬱な気分

11月3日　季節は秋がすぎて冬の季節になったんでしょう。　　寒くてじめじめと悪い天候が続くこのころです。

 

季節のせいか、　天候のせいか　最近　気分がすぐれず　もやもやとした気分の日々が続き落ち込んでいるところです、

 

何とか立ち直ろうとして努力をするが　できることというと　　畑に出て何かをすることもないし　　散歩に出て歩くことぐらいで　あまり気分転換にはならない感じです。　これから雪でも降りだすと　散歩も大儀になるでしょうから　どうなることやら　ちょっぴり不安です。

 

何か気分転換に効く即効薬はないでしょうか？

 

皆さんのこんな時の気分転換方法を教えてもらえませんでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

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