思いつきの記録

不安感・・？

最近の4.日5日前から不安感が出て来て参っているところです、

何かに夢中になっているときは不安感も感じないのですが、ジットして

テレビを見ているときか。　散歩で歩いているとき、　家の中で何もせずに

ジットしているときなどに不安感が出て来て心配になります、

今朝は4：40に起床して　5：40から30分の散歩に出たのですが、今朝はあまり不安感を感じることなくいい感じで散歩することが出来ました、

 

不安感を感じるときは胸がムカムカをして苦しい感じでしたが、今朝は不安感を感じなくても胸がいた苦しい感じ、　これは胃か肺の異常があるのではないかと　心配になります。　今日は土曜日　今日から3連休で医者も休みか

 

無いものねだりの　若さがほしいとつくづく感じる次第です

 

 

 

 

’

敬老の日？

今日は敬老の日　お年寄りを敬う日のようですが、　私も老の部類に入っている年齢かと思いますが、我が家は息子が二人で長男は結婚　次男は未婚、　孫の居ない老父婦ですのでまだまだ若いものには負けないぞと空元気を出してがんぱって居るつもりですが、　昨日の体調の変化には空元気も適当にしなければと思った次第です

 

昨日は午前は畑の後始末で作物の残ザイで堆肥を作るなどして、午後には空元気を出して秋の畑掘り起こしをさびたスコップを使い始めたのですが、長くは続かずに

１時間ほどで切り上げて　スコップにやすりをかけて磨きをしたりで１日をすごす。

 

夕方にいつもの散歩に４０分か１時間か歩きましょうと歩き出したのですが、１０分ぐらい歩くと脚が重苦しく歩くのがつらくなり引き返してきたのですが、どうも体がだるく

起きているのもつらいので布団に入り休んだのですが、それからが　脚はしびれる

手首はしびれる　頭のてっぺんがヒリヒリするわで、寝て居ても気持ちがおちつかず

これは大変なことにならなければ良いがと心配をしながら、明日は医者に行って検査をとも考えたが明日は敬老の日で祝日　病院も休みだろうと思うと寝ても居られない感じでした。

 

今朝の目覚め時には体の痺れも無く5時におきて　5時半から朝の散歩に出かけてみました、30分程歩いたのですが　何も無く歩くことが出来ました。

 

老体を大事にしながら　頑張らなければと思っているところです

 

 

 

 

 

’

異常気象か？

 

ここ北海道の旭川で　９月になった今日でも３０度以上の気温で雲一点も無い快晴のもと　照りつける太陽のもと　暑くて何もする気にならずに　ただただごろごろしているだけです。　この暑さはいつまで続くのでしょうかね　　所によって水不足のニュースも

聞えてきますが　大きな災害にでもならなければいいなといつも願っている次第です。

 

日本全国あまり変わりなく暑い日が続いていることでしょうが　体にはくれぐれも気を

付けてお過ごしくださいますよう願うものです。

 

 

 

 

’

体調の変化？

 

最近体調の変化でなやんでいましたが、ある人に言われたことをネットで調べて

実践していたら、日ごろは快方に向かっているような感じで喜んでいるところです。

 

と言う体の変調はどんな具合であったかと言うと、　何か体を動かして一生懸命になっていると普通の具合ですが、　これが朝の散歩１時間ぐらいすると終りころにふらつき感が出てめまいもする感じが続いていた。　又テレビの前で静かにテレビを見ているとフアーと気持ちが不安定な感じになり気持ちの悪い思いが続いていました。

 

あるときにこの話をしていたらうつの傾向があるのではないかとナリ、うつには朝夕の太陽光線に当たるといいようですよといわれまして、　ネットで調べたら太陽光はうつに有効な働きをするとありましたので、朝の散歩も極力太陽を体に受けながら１時間ほどの散歩を心がけて、　又お酒もチョッピリ我慢をして１週間ほどの休肝日を設けて頑張ってみました。

 

すると最近チョッピリ変化が出て来て　朝夕の散歩時のフラツキ　目眩の感じが無くなり　朝の散歩は気分爽快な状態で出来るようになりました。

 

又テレビを見ているときの気分が不安定な状況になることもだいぶん少なくなり

驚いているところです。　今の状態を続けて安定した精神を取り戻し普段の生活が

気持ちよくなるように頑張ります。

 

 

 

’

 

 

領土問題はどこまでいくの？

 

昨日は中国で嫌な問題が発生したようですね、

日本の大使の乗っている車が襲われて車についている日本の国旗が奪われた事件ですが、　これも尖閣諸島の件が原因だと思われるけれど、　こんな事件が起きたなら最後はどこまで行くのでしょうか？

 

他方竹島の問題では韓国も意固地になってなかなか収まる様子も見えませんが、

 

昔は領土の問題が発生したときはお互いに譲ることが出来ないでしょうから　最後は

国と国との争いとなり　国交断絶ぐらいでは収まらずに大きな争いまで行ったのでは

無いのではないかと心配おしているところです。

 

日本の国民もあるところで最後のときが来るものと覚悟をしなければならないでしょう

 

 

 

 

’