思いつきの記録

憂鬱な気分

11月3日　季節は秋がすぎて冬の季節になったんでしょう。　　寒くてじめじめと悪い天候が続くこのころです。

 

季節のせいか、　天候のせいか　最近　気分がすぐれず　もやもやとした気分の日々が続き落ち込んでいるところです、

 

何とか立ち直ろうとして努力をするが　できることというと　　畑に出て何かをすることもないし　　散歩に出て歩くことぐらいで　あまり気分転換にはならない感じです。　これから雪でも降りだすと　散歩も大儀になるでしょうから　どうなることやら　ちょっぴり不安です。

 

何か気分転換に効く即効薬はないでしょうか？

 

皆さんのこんな時の気分転換方法を教えてもらえませんでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

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しばらくぶりの書き込み

最近　書き込みをしていなかったので　書き込み要領を忘れてしまい　どうしたらいいのか迷っているところです。

 

当地　北海道は間もなく真っ白な世界になるのではないかというような　日々の寒さが身にしみるこのころです　　　最近の体調で心配なのがありまして　晩酌をすると　うまいもんですから　ついつい多くなり　その時は気分良く寝につくのですが　翌日になると　みぞおちあたりがキリキリとして　気持ちの悪い１日になるのです　　これはお酒を休むとよいだろうと　頑張って晩酌を休むと　胸の痛みもなく　気持ちよく１日がすぎるのです。　　それで気分が良いものですから　ついコップを持ち出す次第で　翌日はまたまた　みぞおちがキリキリとの繰り返しです。　お酒をやめるいい薬があればほしいところです。

 

 

しばらくぶりで書き込んだらこんなことを書き込んでしましたがよろしく

 

 

 

 

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歯ぎしり

最近　気が付くと歯ぎしりをしていることで悩んでいます。

ネットで調べると　ストレスが主な原因とありますが　最近は体を動かすことも少なく　ただ漠然と１日を過ごしているような　退屈な日々とそれに暑さが加わり　散歩等で体を動かすことも少なく　ストレスがたまりにたまっている感じです。

 

外に出て畑の草取りなどで体を動かせると　気分もすっきりするのですが　この暑さではそれもままならずです。

 

皆さんはストレスがたまった時は　いかにしてストレスを解消していますか　なにか良い方法がありましたなら教えてほしいものです。

 

 

気まぐれ気分 ？

昨夜は当地にしばらくぶりで雨が降り　前の畑も一息ついているような感じです。

雨のせいか　気温は低く　肌寒い感じです。　　　人間気ままなもので　ちょっと肌寒くなると

あの暑苦しい真っ赤な太陽が恋しく感じられるのは　何ともならないものですね。

本州では　至る所で大雨の被害が出ているようですが　当地では雨が少なく　畑も水をほしがっていたが　昨夜の雨で一息ついたでしょう。　　と言えるような　弱い雨ですと歓迎ですが　床上浸水などとなるような雨は　誰もいりませんよね。

 

今夜は時々お手伝いをしている保育園で　夕涼み会がありますが　雨の降らないことを祈る次第です。　　雨よふるなよ？・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

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今日は雨かと喜んだが ？

今日の朝は５時の起床で　歩きに出かけましたが　珍しく今朝は。　今日は太陽を拝むことが出来ませんでした。　空一面に雲が出て　泣きそうな空に見えたので　畑にはありがたい雨が降ってくれるかと　ウキウキと楽しみにしたのですが、　朝にパラパラと落ちてきたのでうれしく見ていたのですが、　すぐに病んでそれから曇ってはいるが　雨は一粒も降らない１日でした。　残念です。　　今晩中に少々は降るかと　神に祈る気持ちで　待ちます。

 

雨よ降れ　それがみんなを幸せな気持ちにしてくれるのだから。

 

 

 

 

 

 

 

 

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