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とゆーワケで、σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ、今月から人生初のダイエットに取り組むことにしました。
仕事の多忙さ＋交通事故による後遺症＝極度の運動不足
＋ 30台半ばに突入したことによる加齢的腹回りのぜい肉 で、体重の増減はほぼない(と言いつつ、ベスト体重の75kg→80kg＞now なんだけど…)。 が、先日観光で来沖した山口の友人に、 ｢太ったねぇ… ｼﾐｼﾞﾐ｣ と言われたこともあって、｢ダイエットしなきゃいけない!?｣と日頃から思いつつも、 なかなか多忙さに追われて実行出来ずにいたのね。 で、つい先日のこと、 普天間高校前にあるパッと見(o¬ω¬o)ｱﾔｼｲPC屋!? で仕事の打ち合わせをしてると、 同じく常連の1人であろう、ダンディーな社長さんが来店され、 ｢これ、試してみない？｣とダイエット薬品を置いてったのね。 ｢(￣- ￣ ) ﾝｰ、これ、オレよりはおま〜の方がいいんでね？｣ってなことで、その薬品を代わりに試すことに。 どーも説明書を読むと、食前にスプーン1杯分(約2〜3g)の薬品を溶かした水を飲むことで、 約700kcal分のカロリーを体が吸収せずに済む、的なものらしい。 (･ﾛ･)ﾎ,('ﾛ')ﾎ--ｯｯ!!! (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-、ナイスタイミング！ ってことで、その薬品を食事前に飲み始めたのが今日から。＞日付的にもキリいいし 加えて、深夜のTVショッピングにもあるアブトロニックX2 (送料無料の12,800円→送料込の5,000円の特売時に購入してあった) ものも併用して今月、試してみまする。 ちなみに、今日現在のデータ：180cm・80kg、腹回り、約36インチ。 この数字が1ヶ月後、どぅ変化しているか、ご期待あれ！ |
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コメント（2）
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以前書いた『砂の上の恋人たち』(当ブログお勧め一覧の1つ)をようやくDVD化しました。
(^-^)//""ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ まだ学生の頃の20世紀中の話、 『I.W.G.P.(池袋ウェストゲートパーク)』でTOKIO・長瀬にハマり、 『眠れる森』でほんじょの美しさにハマり(笑)、 (モロ好み、ど真ん中です。TOPページのWANTEDでも書いてある通り) 当時流行していたDragon Ash等の渋谷アングラ系のディーヴァ・acoが主題歌を唄うってことで、 ｢これはどんなことをしてでも観なきゃ！｣と思い立って観始めたのがきっかけ。 だいぶ前にレンタル落ちのビデオ(全4巻)はヤフオクでgetしてたﾝだけど、 ビデオキャプチャーを持ってなかったし、買い換え以前使用していたPCではスペック不足だったこと、 加えて仕事の多忙さも重なって、なかなかデジタル化出来てなかった。 だがしかし、8月初の完全休養日に充てた今日、時間の問題はクリア。 USB型のビデオキャプチャーもちょい前に安価でgetしており、 現在使用中のPCは、core2ノート(以前のはCeleron)でメモリもMAXまで積んでることと、 ようやくDVD化を達成！！ 全11話に加え、OPに主題歌で使われているacoのPVも収録された豪華版に仕上がりました。 もちろん、単にDVD化するだけでは気の済まない、 ドイツ人的完璧主義者性質なσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ、 どーせってことで、レーベル印刷可能なDVD-Rを購入し、 ついでにジャケットまで作っちゃおう！と専用用紙まで揃えて、 てな具合に仕上げました(-Д-)ﾀﾞ､ｿｳﾀﾞ。 これでイチイチVHSを取り替える手間が省けて、ドラマに集中することが出来ますわ。 |
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初の簡単編集モードを使っての執筆。
1/21に事故って、間もなく半年。 相変わらず、週3のリハビリ通院中な身。 腰痛が酷く、連続100m以上は歩けない上に、両膝も事故時に強打しているため、 爺婆の如く、ゆっくり・ひきずりながらしか歩けてない。 しかも、｢毎年恒例！1人祭り(笑)！｣でも書いた通り、 ・事故後5ヶ月経ったにも関わらず、 事故相手からの連絡はおろか謝罪すらない上、 ｢こっちが被害者｣と加害者呼ばわりされ、 相手の保険屋からも放置されてる。('10.7/1現在) 状況だったﾝだけど、余りにぞんざいに扱われていることに我慢出来ず、 相手の保険屋(地元で有名な企業)に乗り込んで、担当及びその直属の上司に猛抗議。 やっぱ上司交えての交渉は話早いやぁね。 一切報告を受けていなかったらしく、 ｢人身(事故)とは言え、半年近く放置するのはあり得ない｣ と顔を青ざめた状態で、詫びてきました。 てか、σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ、3ヶ月経った時点でも放置状態の抗議しに行ったんだけど、 そん時は、担当だけだったので効果なかったﾝだろーね＞結果論 で、 相手が検察に送検されたこと(｢被害者等救済制度｣を利用したので、検察庁から連絡があった)、 相手が送検された＝第3者(警察・検察)が相手を加害者と認定したことを説明し、 ＞｢こっち(事故起こした相手)が被害者｣と(σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚを)加害者呼ばわり し続けるには無理あるだろ!?(とっとと依頼主を説得してこい)と。 ｢このまま放置し続けるのなら、相手同様、おたくも 然るべき所で話聞かせて貰うことになるけど？｣ とこっちがかなり頭に来ていることを理解させてきたのが丁度2週前。 事故後約半年、1mmも示談交渉が進んでいなかったけど、この猛抗議がかなり効いたようで、 その週のうちに人身担当・物損担当及び各々の直属の上司の計4人で相手の所に説得に出向いたよーで、 裁判結果が同時期に(相手に)届いたことも幸いして、即社長から｢詫びたい旨の連絡があった｣と。 ｢運転してた事故当事者共々、ウチに来て詫びたい｣的なことをゆってる、と 抗議した場に同席した上司から連絡があったけど、 加害者に変に恨まれて、ウチの場所を知られる危険性を避けたいことと、 ｢こっちが被害者｣と第一に決定した総務部長にも話を聞きたかったこともあり、 ｢いや、σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚがそっちに行くから(、そう手配してくれ)｣と返答。 それで先週木曜に相手の会社に乗り込んで正式な詫びを受けてきました。 相手の言い分は↓参照 ・追突されたとしか報告を受けていない。だから｢こっちが被害者｣との立場を取った。 ・怪我して入院した、とは聞いていない。 ・保険屋任せにしていたため、σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚの状況は聞いてない。 事故報告書が出た時点での謝罪をしなかったのもこのため。 ・事故で交通裁判所ではなく、地裁に送検されたことも知らなかった。 ・判決結果が会社に届いて、初めてこっちが加害者である旨の認識を持った。 だから、事故後約半年近く放置する結果になった。 と。 (ﾟДﾟ)ﾊｧ?な言い訳に終始していたけど、地元での名のある企業の社長らしく、 σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚの更なる怒りを買って、然るべき所で話を聞かせて貰うことは避けたいらしく、 こっちが気の毒に感じるくれーにひたすら頭を下げては詫びの姿勢に。 事故を起こした本人及びσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚを加害者に仕立て上げた総務担当にも きっちりと相応の責任を取らせる旨のことも言ってきたので、 ｢口だけじゃないことを証明するためにも、文書にして送付してくれ｣とリクエスト。 んで、届いたのが↑の文書、とゆーワケ。 まだ保険屋との交渉が残っているけど、＞こっちが重要 保険屋自体の責任もデカぃ上に、これ以上長引かせても損をするのは向こうってこともわかってるﾝしょ。 だからこそ、上司を交えての猛抗議をしてからわずか2週で、約半年1mmも進まなかった交渉が 9割近く進展したわけだし。 だからって、身体的・経済的・精神的損失が解消されたわけではないけどね。 こっちが立て替えてある入院費も1円も戻ってきてないし、 ボール蹴れる身体的状態はおろか、横になってるのがベストな状態ですから、半年経つ今現在も！ 通院先の医師曰く、 ｢このまま横ばいな状態が続くのなら、後遺症認定出すよ｣ と言ってくれてはいるが、生粋のサッカー小僧がボールを蹴れない状態でいいワケもなく、 ｢その判断は任せるから、もうしばらくリハビリ治療を続けてくれ｣ ってな感じ。 少なくとも、座りっぱな状態でも、膝下のしびれと腰の痛みさえなくなってくんねーかの〜。 車の運転も30分以上は出来ない状態なのに、上京で2時間半座りっぱが出来るとは思えねーもんね。 長くなったけど、これがここ1年で遭った2/3回目の事故の経緯。 (ﾉ_-;)ﾊｱ…、解消してぇわ。 |
【スタメン】 4-2-3-1 4-4-2 GK：22 ブット GK：１ ムスレラ DF：４ アオゴ DF：22 カセレス ３ A･フリードリッヒ ３ ゴティン 17 メルテザッカー ２ ルガーノ 20 ボアティング ４ フシーレ MF：�А．轡絅丱ぅ鵐轡絅織ぅ�ー MF：17 アレバロ ６ ケディラ 15 ペレス ２ ヤンゼン →５ ガルガーノ →18 クロース 16 M･ペレイラ ８ エジル ７ カバーニ →５ タスチ →13 アブレウ 13 ミュラー FW：10 フォルラン FW：19 カカウ ９ スアレス →９ キースリンク 前19 ミュラー 前28 カバーニ(←スアレス) 後６ フォルラン(←アレバロ) 後11 ヤンゼン(←ボアティング) 後37 ケディラ参照：スポーツナビ 【総評】 安定力の差上昇常勝vs古豪の対決は、安定力の差がこの結果に結びついたね。ドイツはGK アドラー、DF ラーム、MF ポドルスキー、FW クローゼの主力4人が 風邪や怪我の影響で試合に出れず、初出場のブットやアオゴといったスタメンだったけど、 やってたスタイルはほぼ一緒。 違いを挙げるとすれば、唯我独尊ポドルスキーがミドルレンジからでも強引に シュートを打ってきたのに対し、190cmなのに縦への突進力(not突破力)のあるヤンゼンと、 今大会イケイケのミュラーと大ブレイクのエジルがポジションチェンジを繰り返し、 準決勝のオランダ戦で見せたウルグアイの縦への強さを躱していたくれーかな？ ケディラはゴール前に飛び込むし、生命線･シュバインシュタイガーは落ち着きまくりだし、 カカウも出場してた試合のようにスペースに飛び込む動きを見せてたし。 雨が降って、ピッチコンディションも悪い中、 両チームの個々の技術の差は殆ど見られなかったけど、 総合力の全員サッカー･ドイツと香車の如く縦への突破力があり、 復活したフォルランと｢FCスアレス｣と称された位、所属するアヤックスで活躍しまくったスアレス。 得点だけ見ると、僅差での勝利なんだけど、 シュバインシュタイガーがこれまでの試合では見られなかった凡ミス→カウンターで失点と、 (以外にもらしからぬミスが結構あった…。どーした!?＞シュバイン) ボアティングのスルーパスをキースリンクがホームランしなければ、 今大会4試合目の4得点になっていただけに、惜しいっ！！ でも、レーブがトチ狂ってM･ゴメスと交代してたら、σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚはマジギレしてたでしょう(笑) 2大会連続3位という不本意な成績に終わったけど、 90年代の高齢化→弱体の反省をキチンと踏まえ、若手の育成に力を入れてきた甲斐があって、 '06からの主要大会ではベスト4以上の安定した成績なことを考えると、 素直に良くやった！！と褒めてあげたい。 ミュラーやエジル、ボアティングにケディラが台頭してきたし、 シュバインシュタイガーやポドルスキー、ラームもベテランの安定感を持ち始めたし。 次の'14こそは！と(言いたいけど)現段階では言わず(笑)、 取りあえずは次の'12ユーロでまずは優勝しましょう。 あっ、でもその前に、バトシュトゥーバーの左サイドはナシな方針に変え、 空気プレーヤーなM･ゴメスは代表追放されたクラニー同様の処置で全然OK！(笑) デカぃだけでヘディングの苦手な世界最高峰のディフェンシブFW･ヤンカーといい、 名FWを生み出しもするが、変わり種も生まれる幅広さこそ、大国の大国たる所以なんでしょーな。 |
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【スタメン】 4-2-3-1 4-3-3 GK：１ ノイアー GK：１ カシージャス DF：20 J･ボアティング DF：11 カプデビラ →２ ヤンゼン ３ ピケ ３ A･フリードリッヒ ５ プジョル 17 メルテザッカー 15 S･ラモス �亜．蕁璽燹 �MF：16 ブスケッツ MF：７ シュバインシュタイガー 14 シャビ･アロンソ ６ ケディラ →４ マルチェナ →23 M･ゴメス ８ シャビ 10 ポドルスキー FW：６ イニエスタ ８ エジル ７ ビジャ 15 トロホウスキー →９ F･トーレス →18 クロース 18 ペドロ FW：11 クローゼ →21 シルバ 後28 プジョル(←シャビ)参照：スポーツナビ 【総評】 orz... 得点臭はドイツの方が上だったのに… スペインのパスワークがどーであれ、ドイツの試合運びはいつもの通りだった。 のに、試合の流れが変わったのは、ボアティング OUT→ヤンゼン INのとこから。 ｢THE 唯我独尊｣･ポドルスキーが前にいるので、ボアティングのオーバーラップは殆ど見られなかったが、 ヤンゼンはどんどん上がってくる。 そのせいで｢唯我独尊｣なはずのポドルスキーが前後のバランスを考えないといけなくなり、 強引な突破やミドルが見られなくなったし、ヤンゼンの空けたスペースを埋める動きまで強いられ、 攻守のバランスが徐々に崩れだしてきてから。 左サイドのバランスが崩れ、左右のバランスが崩れ、プレスポイントが前になっていき、 DFラインと中盤の間にスペースが生まれ、そこをシャビに利用されまくって…、と見事な悪循環。 正直、スペインのサイドアタックやミドルシュートは全く心配していなかったﾝだけど、 (とゆーのも、CBがあがって出来た裏のスペースは、SBがフォローする体制が出来てたし) スペインびいきな審判 (ペナ内で決定的なファールを2度取らないわ、オフサイドも見逃すわ… (# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ) がファールを取って、FKでの失点ってパターンを恐れていただけに、 守備組織の再確認をすべきだった。 失点のシーンは、この試合で唯一ドイツの犯したミス。 そら、あんだけドフリーにしたら、178cmと比較的低いプジョルだろーが決めるわっ それよりも、完璧を誇っていたプレスポイントが崩れたのが痛い。 あと、またもや、M･ゴメス投入！！！(怒) これまでの試合で空気だったM･ゴメスをなんでパワープレー時に入れるかな〜＞レーヴ キースリングでしょ〜〜〜〜！！ レバークーゼンに何か恨みでもあるのか!?(笑) (￣- ￣ ) ﾝｰ、ここさえ乗り切れば、確実に優勝出来ると踏んでたのに。 残念で仕方ありませんわ(涙) ちなみに、 W杯準決勝でドイツ敗北とタコのお告げ、テレビ生中継 南アフリカで開催中のサッカーのワールドカップ(W杯)に出場するドイツ代表の試合結果を すべて的中させ話題になっている水族館のタコが6日、 翌日に行われる準決勝のスペイン対ドイツ戦を占い、スペインが勝利すると予言した。 ドイツ西部オーバーハウゼンの水族館にいる｢パウル｣が予想した。 準決勝のお告げはテレビで実況中継された。 ドイツと対戦国の旗をそれぞれ付け、中に餌を入れた水槽2つを並べ、パウルが脚を伸ばし、 最初にふたを開けた水槽の国が勝つとの仕掛け。 パウルは1次リーグD組のオーストラリア、ガーナ戦での勝利、セルビア戦での敗北を的中させ、 決勝トーナメント1回戦のイングランド戦、準々決勝のアルゼンチン戦での撃破も予言していた。 6日のお告げでは、最初にドイツの水槽近くをうろうろしたが、最後にスペインを選んだ。 その瞬間、実況中継の会場にいた人々から落胆の叫び声が上がったという。 ただ、今回の託宣が当たるのかどうかには不安材料もある。 パウルは2008年の欧州選手権(ユーロ)でも登場し、スペイン対ドイツの決勝でドイツに軍配を挙げたが、 結果はスペインが1―0で優勝していた。 ユーロでのドイツの試合勝敗の的中率は80％だった。参照：CNN(7月7日18:12) の影響ではない、と信じたい(笑) |
