芦原會館新千歳支部

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お知らせ

jangoです。
遅くなりましたが、8月の稽古スケジュールです。

10(月)公民館 講習室
12(水)北信濃コミセン
19(水)北信濃コミセン
21(金)公民館 講習室
24(月)公民館 講習室
26(水)北信濃コミセン
28(金)公民館 4号室
31(月)公民館 講習室

※公民館ですがいつもの講習室が使えない日があるため、他のお部屋をお借りすることになりました。また、お盆休みも設定してます。

以上、よろしくお願いいたします!押忍。

8/7 公民館での稽古 ケータイ投稿記事

今日は前回の稽古に来れなかった方もいたのでローキックの関節角度についておさらいをして、インパクト時に強い関節角度で蹴れるようになったら蹴る部位やフォロースルーの方向を変化させ「効かす」「崩す」を使いこなしていく稽古をしました。

その後、サバキトーナメントのルールについて説明し、マススパーをしながら有効な技やノックアウトしやすいパンチの軌道を検証しました。

周辺視を上手く使えず反応が遅れがちな方もいましたので上手に見れるように稽古していきましょう!

来週も頑張りますd(^_^o)
押忍!
今日のテーマはローキックを蹴る時に最大の力を発揮できる膝の関節角度とパンチを撃つ時に最大の力が発揮できる肘の関節角度について稽古しました。
ローキックについては膝の関節角度をイメージできたら、色々なインパクトさせる面を変化させ「効かす」「崩す」を使い分けて蹴れるようにしてサバキに役立てることを目的とした稽古をしました。
パンチに関してはストレートと左右フックについて、力が発揮できる関節角度のイメージができたら、KOしやすいパンチの軌道についても併せて稽古しました。
今日はここで時間切れになりましたが続きは金曜にしたいと思います。

そして、月曜にご連絡をいただいたNさんが本日体験入門されましたが、早速正式に入門されることになりました!
仲間が増えるのはメチャクチャ嬉しいですね!*\(^o^)/*

金曜も頑張りますd(^_^o)
押忍!

お知らせ

押忍!jangoです!

今週の稽古日のお知らせです。

今週は従来どおり

5日水曜  北信濃コミセン
7日金曜  公民館

となります。

次週以降、再度お知らせいたします。

押忍!

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今日は千歳市中心街コミセンでAED講習会をFさんとjangoさんと私の3名で受講して来ました。

稽古で利用させていただいてるコミセンや公民館にはAEDが設置されていますが、使い方や救急対応について正しい知識をご指導いただきました。

事故やアクシデントが無いのが1番ですが、万が一起きてしまった時の対応法を学べて有意義に過ごせました。

受講者の中にはかなり高齢の方もいらっしゃいましたが、何度か受講されていて手際良く対処されていてリードされてしまうシーンもありました。

安全についての知識や経験は「これで終わり」というのが無いと思いますので、私達も次回以降の講習についても参加させていただきます。

押忍!

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