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おはようございます。
言いたくないですが・・・
あぢぃー＠＠
言えば言うほど・・・
あぢぃー＠＠
（じゃぁ 言わなきゃいいのにね。）
（言わずにはいられないんです。）
(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
2ヶ月 早く過ぎ去ってくれぇー！
基本 秋が大好き。
物静かで 窓全開で 音楽聴きながら
優雅な時間をすごしてみたいですっ！！
ただの現実逃避。。。ともいふ。。。
ほんの少しだけ 癒されながら・・・
■ 塩麹チキンの酒蒸し トマトソース ■
■ チョモランマサラダ ■
■ 万願寺唐辛子の塩コショウ炒め ■
■ 醤油麹ご飯 ■
■ ビール ■
とり胸肉がとってもお安かったので
いつもの 塩麹漬け
もちろん お酒もたっぷりで
フラフラ状態だと思われます
ゞ(≧ε≦● )プッ
これしきの酒でワタクシ なんともございませんけどね
ﾌﾞ━━━━∵;（;:ﾟ:鑾;ﾟ;，）;:∵━━━ｯ!!
お金のかかる女だそうです^^
で・・・胸肉ね！
後はルクエでチンっ！！
トマトソースはこれまた常備なので
フライパンで温めて
かけるだけぇ〜♪
【トマトソース】
玉ねぎ １個
カットトマト ２缶
塩コショウ 少々
砂糖 大２
ドライハーブ 適量
ブイヨン ２個
ツナ缶 ２個
① 玉ねぎはみじん切りにしてオリーブオイルで炒めます。
② そこへ、ドライハーブ以外を全部入れます。
③ 水分がなくなるぐらいに煮詰めます。
（お砂糖は好みがあるので増やしたり減らしたりして下さいね）
④ 最後にドライハーブを入れて出来上がり！
冷蔵庫に入っていれば
急なお客様でもちゃちゃっとパスタでもできちゃいます。
レンチン！したじゃがいもにかけてもうみゃーですよ^^
茄子でもいいし！
ミンチを炒めたところに入れちゃって
チーズで焼いても うましっ！！
アレンジイロイロできやんすっ♪
ほんのり お醤油の味
【醤油麹ご飯】
体内脂肪も発酵されて
溶けて流れ出ないかしら・・・＠＠
（ホンキで思ってしまう今日この頃・・・）
(。≖ิ‿≖ิ）ﾌﾌｯ
【チョモランマサラダ】
やっぱりこのこ 豪華に見えて好き❤
今回は 玉ねぎドレッシングでいただきました。 あ・・・コストコで買ってきたの。
作ってません^^；）
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こんにちは＾＾
うふふ、ほんと脂肪もこの暑さで溶けてくれたらいいのにね！！
わたしも、1年の中で秋が1番好きな季節ですぅ〜＾＾
秋生まれなの〜(*´∇｀*) 11月です。
トマトソースは常備してあると便利ですね！
鶏肉にかけたら美味しいだろうなぁ〜。
チョモランマ・サラダ、高いですね〜( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
きゅうりがきれい〜。
全ぽち＆いいね！
2012/7/19(木) 午前 10:57
チョモランマサラダに食いついた！
真ん中のは千切りキャベツ？他には？？？
キュウリとトマトの几帳面な盛り付け、すてき〜
私もやれるかな〜（基本大皿どーん！女）
トマトソースは色々使えていいですね〜
私はお子ちゃまなのでケチャップ味に甘くしています
完熟トマトが出回る夏が美味しいんですよね〜
2012/7/19(木) 午前 11:32
本当本当！！じわりじわりと脂肪が溶けてくれたらいいのに(笑)
イイね☆全部ぽち
塩麹のチキンって本当おいしいものね
何にしてもいいから、漬けてストックしておくと便利！！
さっぱりいただけるのと、このソースがまた夏らしくて
そそられますな〜( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
チョモランマもナイスチョモランマです
次回は是非計測を！(笑)
2012/7/19(木) 午後 1:05
こんにちは〜☆
ホント、脂肪が溶けてくれたらいいのにな〜＾＾；
塩麹で柔らかなチキンとトマトソース☆
あぁ〜美味しそうでたまりません！！！
asianさんのトマトソースにはツナ缶まで入っているなんて、
深い味わいなんでしょうね〜♪
とーーっても美味しそうです！！！
チョモランマサラダもなんて美しいんでしょう〜＾＾
高さバッチリで素敵です〜
いいね☆
2012/7/19(木) 午後 4:26
梅雨明けしたら，一気に風が乾いてきて。
室内で仕事していても汗ばむことはなく。もちろん，ノーエアコン。
食欲が落ちるこれから。美味しいものを食べたいですね。
2012/7/19(木) 午後 8:32 [ syu.1 ]
こんばんは☆
毎日暑いですよね〜！
本当に脂肪がとろけて出てくれると、ありがたいんだけど・・・。
塩麹チキン、簡単で美味しいですよね♪
自家製トマトソースたっぷりで素敵！
トマトソースにツナ缶が入るんですね＠＠
コクが出て良いですね☆
チョモランマサラダ、盛りつけがお洒落〜！
オールポチ♪
2012/7/19(木) 午後 9:38
YUMAさま
今日はじめじめよぉ〜(T-T)
トマトソースも常備しておくとホントに助かるんです^^
これからはお弁当はないけど
お弁当にも登場回数多くって^^；）
きゅうり。旦那の所に入れるの忘れてすねられましたゞ(≧ε≦● )プッ
いつもぽちぽち！ありがとっ♪
2012/7/20(金) 午前 10:14 [ asian ]
槙かおるさま
チョモランマに登ります！ゞ(≧ε≦● )プッ
色んなブロ友さんのところでお見かけしたチョモランマ♪
最近の私のお気に入り^^
コレひとつで何だか華やかで好きなんです^^
かおるさんなら ちょちょいのちょいっ♪
ですよ！！
トマトソース 完熟トマトで！作成ね！！
それはとっても美味しいはず。
ついつい トマト缶ですませちゃいます^^
2012/7/20(金) 午前 10:18 [ asian ]
etyさま
そうそう！最近豚肉鶏肉買ってきたら
塩麹に直行っ！！
とっても便利に活用ちゆう♪
etyちゃま☆ホントにいつもありがとぉ〜☆
チョモランマ 今度は計測いたします。
竹のものさしはもぉ無かったかと思うけどゞ(≧ε≦● )プッ
いつもぽちぽち！ありがとっ♪
2012/7/20(金) 午前 10:21 [ asian ]
Ｊさま
トマトソースにツナ♪
美味しいんですぅ^^
ツナそのままだと子供たち好きじゃないようなので
どこかでいつも投入！
ごまかされてます。
チョモランマ！次回はもう少し高くしようかと^^
いつもぽちぽち！ありがとぉ〜♪
2012/7/20(金) 午前 10:24 [ asian ]
syuさま
流石北陸。
エアコンなしでも大丈夫なんだ！！
やっぱり涼しいところはうらやましいわっ(*￫ܫ￩*)
今年の夏も奥飛騨へGO=3
2012/7/20(金) 午前 10:26 [ asian ]
ぐうたら♪さま
脂肪よ！溶けろぉ〜〜〜〜！！
こんなに暑いなら溶けてもいいのにね^^
ツナ入りトマトソースは美味しいよぉ〜♪
今度入れてみて！
チョモランマ 今度はさらに高くしますわ^^
いつもぽちぽち！ありがとぉ〜☆
2012/7/20(金) 午前 10:28 [ asian ]