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旅写真:食べ物,飲み物

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体重増加の旅、最後のダメ押し

５月、スワナプーム空港で、搭乗前に
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６月もスワナプーム空港で、搭乗前に
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しかし、体重と体脂肪率は、7月1日から9月21日に
●−9.1kg
●−4.5%

その要因は
●食前キャベツ
●散歩＋庭の草抜き
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