ストレス＝負荷とトイレの相談。 ( 修理とリフォーム ) - 龍之介レポート

ストレス＝負荷とトイレの相談。

今日の岡山市北区の天気、朝から空全体が薄い雲に覆われ、時折弱い陽が射すと
言った空模様です。今日の予報では、終日　晴れたり、曇ったりの天気の様ですね。
気温も朝の６時で７度、午後の最高気温は１５度まで上がるようです。
風は、微風ですが、窓越しに見える庭の春黄金花が揺れているのでみると、
ウグイス色をしたメジロが２羽やって来て遊んでいます。
恐らく　メジロの夫婦でしょうね、暫く眺めていた。
すると、突然どこかに飛び立って行った。
何故かな～と隣の金木犀をみるとスズメが１０数羽　集団で何処からか飛んで
来たのでしょうね、大きく木をゆすっている。
あの小さなスズメがメジロに比べて一周り大きく見えます。
もう少しメジロには居て欲しかったけれど、その時　ふと　思った。
最近　世界各地でよく問題にされる、我が国の尖閣諸島においても同じ、
折角　楽しく暮らしている人々の生活の中に、ドカドカと土足で踏み込んで来る中国人と
スズメが重なって見えたのですが、おかしいですかね。
勝手な言いがかりで、我が国やベトナム、フイリピン等の領有権の問題、
アフリカ、カナダやヨーロッパでも度々トラブルを起こして嫌われている
中国政府や中国人と重ねて見えてもおかしくないと思うのですが、
むしろ　重ねて見られた　スズメ　が可哀そうですかね。

これを書いているとまた階下から「あ～～あっ」　と家内の雄たけびか遠吠えか
聞こえてくる、ストレスからくるため息ですかね。
現代は、ストレス社会だ。右を向いても左を見てもイライラさせられる事ばかりで、
皆さんはどうですか？　貴方もそうですか。
でもこの「ストレス」　悪い事ばかりではないんですよ。
スポーツ選手に限らず、足や腰の筋肉を鍛えたいと思うとその部分にストレス＝負荷　を
かけます。腕立て伏せや腹筋運動にしろ、鍛えたい部分にストレス＝負荷を掛けて
身体をいじめるものです。自分の持っている限界を少し超えたところまで負荷を掛ける。
そして、身体をいじめる事で傷ついた筋肉を栄養と休息を与える事で回復させると
その部分が以前より強くなっていくものです。
それは、どんな能力の向上にとっても同じ事で、限界を超えたところの負荷を
克服しながら前に進む事を繰り返す事で更に成長するものです。
それを嫌がって避けたり、甘えて保護したりするとそれらの筋肉は衰えていくばかりです。
不必要な体罰を繰り返しながら、延々と続くストレスが最も心にも身体にも悪いのです。
桜宮高校の自殺をした高校生は、練習中にも終わった後にも身体と心のストレスが
延々と続いた結果です。
身体も延々とストレス＝負荷を掛け続けると筋肉疲労から身体を壊すし
精神的に延々とストレスを掛け続けると高校生の様な結果をもたらす。
自分を成長させるのにストレス＝負荷は大事です。
仕事においても自分の限界を超えたところまで頑張ってみたら良い、その後　
貴方はきっと成長した自分に気付くはずです。
限界を少し超えた適度なストレスと適度な休息と栄養補給で更に貴方は前進する事が出来ます。
貴方はいつまで心地よい領域＝コンフォートゾーン　に留まる積りですか？
辛くても　そのコンフォートゾーン　を飛び出してみませんか？
きっと、そのストレス＝負荷　が貴方を成長させる。

メールが１件、トイレの相談です。
「別に壊れたりした訳ではないのですが、主人の母がよくトイレの終わった後、
　流すのを忘れたり、電気を消し忘れたりするので、トイレに入ると感知して蓋が開いたり、
　立つと水が自然に流れるタイプに交換したいと思います。電気も人感センサーで
　自然に点いたり消えたりする様にしたいのですが・・・・」　と言った内容です。
まだ、そんなに古くない様ですし、一度便器を見てみたいと思います。
明日の朝でも返事を書いて送ろうと思います。

仕事のブログと間違えて開いてしまった。折角だから今日の記事を載せた。

随分　このブログを開いた事がないのですが、まあ　たまにはいいかなと。