お茶の子さいさい

メタボ検診結果

メタボの判定基準は「腹囲」「血圧」「中性脂肪」「HDLc」「血糖」が基準値を超えた場合にメタボと診断される。
Ｈ１３に中性脂肪が　３５０ｍｇ／ｄｌ　（標準３５〜１４９）となり　薬を飲むかどうかの瀬戸際と警告され　初めてメタボを意識するようになった。
対策は腹八分目、ゆっくりとよく噛む、肉を減らし魚へ、そして運動、を続けることである。
当初、腹八分目は　夜中に空腹感で目を覚ますこともあったが　段々慣れてきた。
それに伴い　メタボ指標値は　年々良化してきたが　今年の結果で　維持向上できているかが評価できる。
最近の運動不足を悔やんでいるうちに　一通りの検査が終わり　医師から結果について説明を受ける。
「中性脂肪、善玉、悪玉、血圧とも標準値内です。他に異常も見当たらないので　言うことはありません。」との診断であった。

そして「おいしいものは食べたいだろうから　余り神経質にならずに食べて良いですよ」との助言があった。
無罪放免に安堵したものの　Ｈ７にも脂質が悪化したことがあったので　Ｈ１３の異常値は再発である。
油断禁物と戒めながら「本日の健診結果に合わせたセレクト野草茶」をゆっくりと頂く。

洗濯挟み(ピンチ)

この夏は猛暑続きだったので　洗濯挟みが紫外線にやられたのか毎日のように破損した。
プラスチック部分が折れたり　バネ受け部が破損したものが　１ｹ月分たまっている。
それを見た相棒が昔懐かしい木製のものを見つけてきた。（右側）
慣れていないので　ちょっと使いにくいが　暫く試してみることにした。
どんな破損状態になるのかちょっと面白そうだ。

百人一首

百人一首
孫達の要望により　今年の正月はダイアモンドゲーム、オセロ、駒崩しや缶馬（缶ポックリ）などの昔の遊びを教えた。
その時、百人一首でも遊んだのだが　気に入ったのか　その後、孫達は買って貰い遊んでいたようだ。

年中さんの孫は　この夏休みに　「天智天皇―持統天皇―柿本人麻呂―山部赤人―猿丸太夫―――」と５１番まで覚えたよと自慢する。
「たごのうらに　うちいでてみれば　しろたえのーー、おじいちゃん、下の句はなんだった？」と質問が飛ぶ。
どうやら大人は誰でも知っていると思っているようだが　こちらはまるっきり覚えていない。

彼の得意な遊びは百人一首を使った神経衰弱である。
取り札を裏向けに並べ　読み上げられた歌に一致する札を取るあの遊びである。
私は１枚ずつ　取り札の位置を覚えようとすのだが　固くなった頭では簡単ではない。
彼のような幼児は多くの取り札の並びを一つの画像として覚えるようだ。

つまり頭の中で　全体の写真を撮り　そこから必要な１枚を抽出するやりかたが得意なようだ。
パターン認識能、記憶力の衰えた私にとっては　はなはだ面目ない結果となる遊びである。

然し　孫達にとっては昔の遊びよりも　ＤＳやＷＩＩがやはり面白いらしく　没頭している。
この近代戦も反射神経が必要なので　孫達に太刀打ちできなくなり　ひたすら観戦のみとなってしまった。

缶馬（缶ポックリ）

缶馬（缶ポックリ）

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今年の正月に缶馬の造り方を孫達に教えた。
http://blogs.yahoo.co.jp/asuha886/52046673.html
孫達がその缶馬で遊びたいと言いだした。

小２の孫娘にはもう少し大きな缶があるので　自分で作り変えるようにさせた。

年中さんの孫には正月に作ったもので充分なのだが　同じように自分で作ると言い出した。
正月の時は　全て姉任せであったのに　今回は張り切っているのでやらせてみることにした。
姉は要領が分かっているのでさっさと加工し始めた。
弟にはまづ　材木に釘を打たせてみる。
時々、金槌で左手を叩きながらも思ったより巧く釘を打つ。

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よし、合格！と言って　缶に孔あけ位置をマジックインクで描き　やらせて見る。
最初は力の入れ加減が分からず戸惑っているようだったが　一つ孔を空けると後は早い。
前回から７ヶ月、こんな加工が出来るようになっていたとは驚きである。
紐を結んでやると　早速、試乗するが　やはり缶が高いので　まだ乗りこなせない。
　次回、来宅時には　乗れるようになっているだろう。

町内の納涼大会

町内会の納涼大会
すっかり忘れていたが　スピーカーからの音で本日は納涼大会であったことに気付く。
夜店や盆踊りはどうでも良いが　フィナーレのビンゴゲームの賞品が楽しみで足を運ぶ。
毎年、感じるのだが　踊りに参加する人が少なく　輪になっていない。

役員さんが盛り上げようと先頭にたっているのだが　笛吹けど踊らずである。
役員さんの中には義務感から踊っている方もいるのだろうと気の毒になる。
ビンゴゲームの始まる２１時頃になると　急に観客が増えてきた。

皆さんのお目当ては踊りではなく　これである。
納涼大会の趣向を変えるか　それともあっさりと中止するかを検討する時期であろう。