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レアチーズケーキ

デザートは ガトー・ド・ボワのレアチーズケーキ




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フランス産のクリームチーズと爽やかな酸味のサワークリームを使ったレアチーズケーキ。

ブルーベリーの果実の入ったゼリーと合うね。






ランニングは 5,5km  

ウォーカーを50分

筋トレにスイミング!

その後 整骨院で治療。




 

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