|
3月、4月の歓送迎会シーズンにかなり肉付きがよくなり、 走ってはいたものの肥えていく一方でした。 「20分くらい走っても、腹減るだけだよ」 と言われ、 体力的にこの程度しか走ることができず、 終いには 「今日、雨降らないかな〜」 と走らなくてもいい状況に期待していたほどです。 そこで、勧められたのが、 ビリーズブートキャンプ 周囲でやっている人が多くて。 私もとうとうキャンプインしてしまいました。 激しい筋肉痛に襲われながらも、自分のペースで続けていくと、 体が引き締まり、体重も落ちました! 走っていた分の体力も重なったものとは思いますが、 やっと、体重が元に戻った感じです。 今まで、楽して痩せるような通販グッズには興味はなかったのですが、 これは、いい。 「No pain, no gain」 痛みなくして得るものはない。 ビリーの言葉通りです。
|

- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用


