コンサート終了！

少しずつ暖かい日も増え、街にも春らしいファッションを楽しむ人が増えてきましたね♪

私は赤ちゃんの世話に追われる毎日ですが（笑）少しずつ演奏活動やそのための合わせなど、出産前までの日常も取り戻しつつあります。

先日（22日）、出産後はじめてのコンサートを無事終了させて頂くことができました。
お越し下さった皆様、どうもありがとうございました（＾＾）

「天満橋京阪シティーモール」というショッピングセンター内でのコンサートでしたが、沢山のお客様にお越し頂くことができました。

こちらへの出演は今回で３回目でしたが、一番お客様が多かったかもしれません♪

（フルート、ヴァイオリン、ピアノの３人のアンサンブルでの出演でしたが）３人とも今回は赤やピンクなど「春」を意識してドレスも選んだので、そちらも好評でした（＾＾）



話は変わりますが、一昨日「インスパイリングエクササイズ」というものの一日体験に参加してきました。

ダイエットや体力回復も兼ね、出産のために開いた骨盤を閉めていくという内容のエクササイズなのですが、某女優さん方も出産後に経験されているエクササイズのようです。

骨盤は今閉めないとそのまま固まってしまうので（＾＾；）「これは参加しなければ！！」と思い、今回参加してきました♪

一時間半の講習でしたが、結構体力使います！！終わった後は体の中からジンジンと暖かくなってくるような感じ。
体の深部の筋肉を使った〜という感じです。

妊娠中は体力も使いましたが、赤ちゃんやお腹をかばう様な体勢や動きが多かったためか、筋肉や体力がある意味衰えていたのかも知れませんね。

もともと体が硬いのも原因かも知れませんが（汗）


でも、体力回復やダイエット、何より骨盤を閉めるためにも必要かな〜と思ったので、このエクササイズにしばらく通うことにしました（＾＾）

大げさかも知れませんが、１回の講習だけでも骨盤がきゅっとなったような感じがしますし、体力や健康に気をつかう良いきっかけにもなるので、４月から通うのが楽しみです♪♪


写真は、先日購入したクロックスの「オードリー」です。足がまだ妊娠の影響でむくんでいるため重宝しています！！

お疲れ様です♪
出産後も変わりなくコンサート活動すばらしいですね＾＾
色々大変だとは思いますが
頑張ってくださいね〜☆

[ahchan]

出産後の方が、重心が落ちて良いなんてお話を聞きますが、
どうなのでしょうか？！
復活コンサート、無事、終わって良かったですね！

お疲れ様でした♪ 私も出産後は骨盤ひきしめしなきゃなぁ〜 グッズもいろいろありますが体操も必要そうですね！
出産してまもなく演奏活動を再開されているのはすごいですね！周りの理解、実行できる環境がうらやましです♪私もすぐは無理かもしれませんが復活したいと思っています。 大変ではないですか？

yoco♪さん＞ありがとうございます♪出産後のバタバタした中での出演でしたが何とか終了できました。会場が家から近かったから出来たのかも知れませんね。

輝美さん＞ありがとうございます♪ある意味重心は落ち着いているかも知れません。ですが、（妊娠中は赤ちゃんがお腹にいるのでブレスの時に横隔膜を下げる事をかなり意識しないと充分なブレスが取れませんが）今もその名残が残っています（汗）

しのさん＞ありがとうございます♪骨盤ダイエットは今流行っているので色々グッズがありますね！
今回の会場は家からそう遠くなかったので、よかったです。リハーサルが終わってから少し時間があったのですが、授乳をしに一度家に戻ったりしてました（汗）仕事を再開するのは、周りの理解が必要ですが、しのさんもぜひ頑張ってください！！