サラリーマン、N嶋の食卓と毎日レシピ

新たな書庫「カフェリフォーム!」はじめてみました!

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先日、トロさばをつかったサラダ、みたいなレシピのせてましたが、その続きではないですけど、まだまだトロさばがあるので、パスタにでもしてみました。
アンチョビとは随分違いますが、魚系の塩分ということでどうかな、と。

★トロさばのパスタ。あわせるは香り強く平茸とニンニクの芽★

トロさばってやっぱり脂が魚ーってにおいなんですよね。とにかく、きつい。焼くとすごいもの。
やっぱりこりゃ、屋外での網焼き用ですね。BBQやなんかで脂ぼとぼと落としながら焼くもの。

ということで、ここでは比較的香りの強い野菜類で和えてみました。


【分量:一人分】

材料
パスタ:100g  1.6mmを使ってます。1%濃度食塩水で茹でましょう。
オリーブオイル:大3  結構おおめ
お酒:白ワイン、もしくは日本酒。(いらない場合も)

平茸:半パック  これって、結構香り強いですね
鷹の爪:1本  小口で
にんにく:1かけ  みじん切り、orスライス お好きなほうで
トロさば:1/4  適当でOKかとおもいます。小さめにほぐしてください
にんにくの芽:4〜5本  5,6cmに切り分けてください

パセリ、バジル:適量  お好みに応じて
塩:少々  味を見ていれてください。いらないように思います。
胡椒:少々


調理器具
パスタ用鍋 フライパン 包丁 


調理道具
1.パスタを茹でます。1%濃度食塩水で。今回は和え時間が短いので、表記の1分前あげでOK。
2.トロさばはあらかじめ焼いておいて、身をほぐしておきます。
  鮭フレーク並、とまでは言いませんが。その他野菜も刻んでおきます。
3.オリーブオイルをフライパンにひき、ニンニク、ニンニクの芽を投入します。
4.フライパンがあったまってきたら、平茸を投入します。
  平茸に火が通る前にニンニク、ニンニクの芽が焦げそうであったら、白ワイン、もしくは日本酒で
  平茸を蒸すようにしましょう。
5.トロさばを投入します。鷹の爪は3、4、5のどこでもいいです。辛いのが好きであれば、3かな?
6.茹でたパスタを投入し、混ぜます。
  このとき、塩味が薄いのと、また水気が足りないって時であれば茹で汁を。
  ただ、水気がたりないってときは、ワイン、もしくはオリーブオイルを追加してください。
  一瞬まぜる程度でOK。
7.最後に、パセリ、あるいはバジルなんかをお好みで加えて、お皿に盛り付けて終了です。


平茸って、意外と香りがつよくてびっくりしました。
きのこ類のにおいが嫌いな人は、あかんでしょうね。

塩気に関しては、トロさばが持ってるので、茹で汁を足すときは気をつけましょう。
トロさばを食わないと味がしないため(アンチョビのペーストとはわけがちがうので)、一瞬うすいかな、と勘違いしてしまいますが、意外とします。

このメニューは、鯵の開きなどでもできると思いますよ。


あまってたら、お試しください。

トロ鯖、まだあと一本残ってる。。

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閉じる コメント(8)

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こんにちは。 訪問頂きありがとうございます。 パスタいいですね。自分もすきです。 イタリアン料理大好きです。ピザも大好物です。 バジル、オリーブオイルがイタリアンをかもしだしていますね。

2006/9/3(日) 午後 7:16 [ ama**uiro*ro ]

トロさばって使ったことないですけど、なるほど、強い香り同士でガチンコ対決って感じですね。味が想像できないので、食べてみたい〜

2006/9/3(日) 午後 7:47 [ him*_t*ma*awk ]

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amatouiroiroさん:こちらこそ、ありがとうございます。パスタはいつでも難にでもあわせられるので、重宝しますね。

2006/9/4(月) 午前 8:50 Nしま

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ひめとまほーくさん:トロさばって、多分、あんまり売ってないんじゃないかな。鯵の開きを、もっと脂っぽく、かつ肉厚、濃厚にした感じです。この組み合わせ、意外とあってるみたいで、某料理番組で、かつをの鉛節とマッシュルームって組み合わせもやってたくらいですから。

2006/9/4(月) 午前 8:52 Nしま

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青魚大好きです。にんにくオイルとの相性は、すばらしいですね。

2006/9/5(火) 午後 7:10 rim**e053

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MUSEさん;こんにちは。久々のプロ訪問に感激〜。青魚はもともと使ったりするのですか?あんまり聞いたことのない組み合わせ、って思ってたんですが。

2006/9/6(水) 午前 8:46 Nしま

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はじめまして!
「トマト風味のさばパスタ」は良く作るのですが、白ワイン風味は知りませんでした。是非今度作ってみます!!
有難うございました。

2008/5/11(日) 午後 7:34 [ - ]

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どうもはじめまして!
よろしくお願いします。
さばパスタ、、今回のは、たまたま残った材料でってだけなので、感心されると恐縮ですw
うかいかどうか、心配ですw

2008/5/19(月) 午前 8:46 Nしま


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