サラリーマン、N嶋の食卓と毎日レシピ

新たな書庫「カフェリフォーム!」はじめてみました!

全体表示

[ リスト ]

イメージ 1

秋といえば、秋鮭。
あといくらもつけようかと思いますが。
で、鮭料理ってたくさんあるんですよね。ムニエルに、ホイル焼きに。。
ええ!?もう終わり?たくさあるんじゃないの!?

★鮭のムニエル。ソースにシメジの醤油マヨネーズは、いかがですか?★

これ、何かの番組で見たんですよ。なんだかステーキ丼かなにかにかけるそーすだったかな?
ちょいと作り方や材料も手ごろだったんで、よく使ってます。
ソースを替えれば、いろいろ幅もひろがるってもんですよ。


【分量:一人分】

材料
鮭の切り身:1枚  なるべく平たいのがいいですね。
小麦粉:適量  ムニエルにします。
塩コショウ:少々  下味ですね。
EXオリーブオイル:適量

しめじ:半株
玉ねぎ:1/4  なるべく薄くスライスしましょう。
ねぎ:1/4  小口で
にんにく:1かけ  これもスライスで。

EXオリーブオイル  :玉ねぎソテー用にバターで足りなければ追加します。
バター:5g  玉ねぎをソテーします。
醤油:大1〜2
マヨネーズ大1〜2  マヨと醤油はお好みお味に調整してください。
日本酒:50cc  適当で。最後に飛ばしますので。
牛乳:50cc〜  味の濃さと粘度に応じて入れてみてください。実際、計ったことが。。。


調理器具
フライパン 蓋 (電子レンジ)


調理方法
1.鮭のムニエルを作ります。下味に塩コショウ少々で、小麦粉をつけてオリーブオイルで焼くのみ。
  このとき、表面を焼いて、中は電子レンジでチンするというのもありにしてくださいw
  なので、強火でいいです。
2.そのまま鮭をとったら、中火にしてバターとたまねぎを投入します。
  こてこてならオリーブオイル追加で。ここで玉ねぎが色づくまでソテーします。
  小麦粉の焦げが残りそうですが、ソースの色からして気になりません。むしろ、香ばしさに。
3.色が変わり始めたらニンニクを入れます。じっくりしなしなにしてやってください。
4.両方がいたまったらシメジを投入します。
  ここでオイルがシメジ全体にいきわたるくらい炒めたら、日本酒を入れ、蓋をして蒸し焼きに。
5.まだ蒸しあがる前に一度蓋を空け、マヨネーズ、醤油、牛乳を入れます。
  このとき、醤油とマヨは一気にいれずに、大1から入れて味見をしながら量を入れていきましょう。
6.調味料をいれたらねぎを投入し、ソースが「しゃびしゃび」から「とろとり」になるまで炒めます。
  とろみはお好みに応じて。もちろん、だんだん味も濃くなってきますのであわせてください。
  その辺の調整をうまいことしないといけませんね。(ぜんぜん難しい話じゃありません)
7.とろっとしたら鮭にぶっ掛けておしまいです。


以上、15分クッキングでした。

これは玉ねぎのソテーに時間がかかりますが、これがあるのとないとではまったく違ってきます。
重要です。玉ねぎ。

あと、マヨと醤油はお好みですし、甘いのがよければ、みりんか砂糖を足してもかまいませんね。

ねぎを生っぽいまま使いたいなら、なるべく最後に投入してもいいでしょう。


ムニエルもソースを作ってやると、ぜんぜん違ってきますよ。
あきたら、ソース替え、です。

お試しください。

「会社員の毎日レシピ」書庫の記事一覧

閉じる コメント(43)

顔アイコン

あかねさん;まずかったら黙っといてくださいねw

2006/10/12(木) 午前 9:12 Nしま

顔アイコン

陽菜さん;で、手に入りましたか?

2006/10/12(木) 午前 9:13 Nしま

顔アイコン

さくらさん;サラリーマン料理は適当な簡単メニューばかりですが、それだけに毎日作れるものってことで。参考になれば。

2006/10/12(木) 午前 9:13 Nしま

顔アイコン

goodessさん;ここの料理が本格的なら、他の人たちのレシピは、どうなっちゃうんでしょうか〜w

2006/10/12(木) 午前 9:14 Nしま

顔アイコン

桜さん;参考になればうれしいですね。是非おためしを。

2006/10/12(木) 午前 9:15 Nしま

顔アイコン

ぎゅみさん;そうですねぇ。全部入れないと、だめですね。それぞれにちゃんと意味がありますから。ソースネタはもっててそんはないとおもいますよ。

2006/10/12(木) 午前 9:16 Nしま

顔アイコン

なつるんさん;作ってみてください。料理は、基本的に好きみたいですw

2006/10/12(木) 午前 9:16 Nしま

顔アイコン

コロボックルさん;そうですねぇ。もともとお肉用のソースだったみたいですし。ソースは組み合わせでまたちがった顔をみせてくれるはず!

2006/10/12(木) 午前 9:17 Nしま

顔アイコン

えつさん;あ、タイミング、悪かったです?またの機会にお試しください。

2006/10/12(木) 午前 9:18 Nしま

顔アイコン

キムサさん;え?見た目いいですか?これ、載せようかどうかまよったんですが。鮭置いてうえからソースぶっ掛けるだけですよ。簡単です!

2006/10/12(木) 午前 9:19 Nしま

顔アイコン

mamaさん:嗚呼、もうちょっと早くに出会えていればっw旦那さん改造してみてくださいw

2006/10/12(木) 午前 9:20 Nしま

顔アイコン

jupiterさん;マヨが熱で分離するってのと、他の調味料のおかげで混ざり合うのか。とにかく、いい感じで混ざるはずです。

2006/10/12(木) 午前 9:21 Nしま

顔アイコン

yukiponさん;あんまりどきつい味にしないでくださいねw玉ねぎが、いい味出してくれるんですよ。

2006/10/12(木) 午前 9:22 Nしま

顔アイコン

yukaponさん;パスタですか。パスタにするとなると、もうちょっとパンチを聞かせたいですね。うーん、ベーコン入れるとか?でも、なんかできそうです。

2006/10/12(木) 午前 9:22 Nしま

顔アイコン

uepyon_01さん;タルタルソースは基本ですね。あ、タルタルソースもつくりゃいいのか。

2006/10/12(木) 午前 9:23 Nしま

顔アイコン

lianさん;なんかとばしてました。すみません。。そーんなにマヨネーズはきかせてないんですけどね。

2006/10/12(木) 午前 9:28 Nしま

Nしまさん。美味しかったです♪ニンニク、ネギ、牛乳等 自分には思いつかない発想で^^;なので、これは舌平目とか鱈でもいけそうですね☆

2006/10/12(木) 午前 10:51 葵

おっはようございま〜す。ほぼ材料は一緒なのに「ホイル焼き」になって食卓にあがりました!次に挑戦します。

2006/10/13(金) 午前 8:40 [ - ]

顔アイコン

葵さん;おおう。また作られましたか。はやいですね。そうですねぇ。わりと淡白ななら、大体あうかと。でも、安物ソースなんで、庶民的な魚に限りますw

2006/10/13(金) 午後 7:07 Nしま

顔アイコン

あかねさん;いいコメントです、なぜホイル焼きになったのか。要は材料が一緒だからw同じ材料で違うものをってのが、サラリーマン一人暮らし料理の本音だったりしますw

2006/10/13(金) 午後 7:08 Nしま


.
Nしま
Nしま
男性 / B型
人気度
Yahoo!ブログヘルプ - ブログ人気度について

お気に入り

プロの方々

はー・・。

ほーぉ。

レシピ2

登録されていません

インテリア

釣り

お店紹介

らーめん

検索 検索

よしもとブログランキング

もっと見る

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事