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まいど。
本日、朝の体脂肪率がはじめて１６％になりました！
って、１６．９％ですがｗ
で、さっき運動しまくった挙句に体重計に乗ったら６６ｋｇ台でした！
って、６６．９ｋｇなんですがｗ
でもまぁ、日々進歩してるってことで、いいんでない？
ところで、おもしろいですねー。人体って。
いつも寝る前に体重計ると、朝一起きたときに測定しても、変わらないんですよね。
まぁ、当然といえば当然でしょうね。
何もいれてないし、出してない。
寝てるときに汗かくらいかな。
あんまり汗かいてないみたいですね。これが、歳っていうやつか！？
で、筋トレしたあとって、すごいですねー。
前の晩より０．３ｋｇも減っている。
水でゆったら３００ｃｃ。
牛乳瓶１．５本ですよ。
筋肉いためすぎですかね。やりすぎましたかね。
でもまぁ、これを考えると、寝る前７秒ダイエットっていうのが信憑性を帯びてきますね。
今度人体実験してみます。
７秒ダイエット。
そうそう、今日、２時くらいからＵ−１９の試合がありますよ。
みなさん、応援しましょーｗ
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昔、低インシュリンダイエットやったこたがあります。大好きなお米を食べず、パスタメインで。最初は苦しく・・・【米食べたい。食べたい。】状態でした。続けてたら、体重減りましたよ。でも、戻っちゃった。
2006/11/10(金) 午前 0:07
RUNAも今日から夜食止めます!!!寝る前のご飯って、素敵に美味しいから、ついつい食べちゃうのん♪
2006/11/10(金) 午前 0:44 [ RUNA ]
２時からじゃなくて、０時からだけど、間違えてて今頃、２時に備えて仮眠とってないかな？＾＾； 今、やってますよ〜〜〜っ！！ 同じ名古屋でも聞こえないか＾＾；残念っ！
2006/11/10(金) 午前 0:49 [ - ]
うちのダンナ様もダイエットしてるのですが・・・一向に体重減る気配ゼロです＞＜良いレシピあったら載せてくださいね＾＾
2006/11/10(金) 午後 1:00
楽しんでダイエットされているように見えますね。７秒ダイエットって何？私も夜いつも体重と体脂肪を計りますが、あまり変わらないなあ・・・というのが印象です。
2006/11/10(金) 午後 4:06 [ ryo*mam*sa*i ]
エッッ？？ ７秒ダイエットって一般的なんですか？？ どういうほうほうでしょうか？ 教えていただければ幸いです。
2006/11/10(金) 午後 7:39
わたしは一度に ４�� 泳ぐんですけど すぐに ご は ん 食べちゃうからかな？ いつも 同 じ 体 重 です、、、★ あッ はじめまして（〃〜〃）ゞ すご〜いお料理の数々に くらくらしちゃてますう、、、
2006/11/10(金) 午後 8:42 [ ななみ⊂（＾（工）＾）⊃ ]
okasikijpさん；エクセルか何かでグラフ表示すると、おもしろいですよー。やっぱり目でみれるような比較があると、やるきになります。
2006/11/11(土) 午後 6:49
ダブルさん；みたかったですよ、サッカー。起きてましたよ。東海地区では、やってませんでした。はい（涙
2006/11/11(土) 午後 6:49
うまこさん；そう。やめちゃうと戻っちゃうんですよね。そこが課題ですけど。あゆみをとめたとき、人は年老いていくものです！って、前もつかったな。
2006/11/11(土) 午後 6:50
ＲＵＮＡさん；で、寝る前の食い物、やめられました？でもなー、食べたいときは、たべましょー。
2006/11/11(土) 午後 7:02
オアシスさん；先日はどうもでした。ＢＳですかー。決勝もやらないんですよねー。ＢＳはやるのかな。
2006/11/11(土) 午後 7:04
HIROMIさん；パスタか玄米かそばを食べさせて上げれば、たぶん減ってくるんではないでしょうか。もっとも手っ取り早い方法かも。
2006/11/11(土) 午後 7:06
ryoumamisakiさん；たのしくなければ、つづきませんからねｗみんなで何かかけるとかｗたま７秒ダイエット、あっぷしますね。実験もしてみたいとおもいますｗ人体実験ｗ
2006/11/11(土) 午後 7:08
みやつこまろさん：一般的なのかどうかはわからないんですけど。簡単な話なんですけどね。またアップしますね。
2006/11/11(土) 午後 7:11
aquananamiblueさん；一度に４キロですか。すごいですね。そんなにしたら、簡単に１ｋｇは減っちゃいそうにおもいますが。もう絞るところがないのとちがいますか？
2006/11/11(土) 午後 7:12
日々あんなに美味しい料理を作って食べて１６％は驚きです。
2006/11/11(土) 午後 7:58
葵さん：いやー、どうせ食べるなら、ですよ。コンビニの弁当でもおんなじカロリーとるなら、ねぇ。食べ過ぎには気を付けております。はい。
2006/11/11(土) 午後 8:39
スゴイデスネェ〜♪私の体脂肪は２９です。あはッ♪
2006/11/13(月) 午前 7:39 [ iwancho ]
mimimi_no_mamiさん：でもまぁ、女性ならいいんでないですか？女性で２０をきったら、駄目です。禁止です。
2006/11/13(月) 午前 8:07