みかんダイエットって？

まいど。

最近、どうもボケがはげしくなってきたサラリーマンのＮしまです。

今朝も、昨日の串本遠征で例によってお土産にみかんを買ってきて、それを会社に持ってこようかと袋に入れて玄関に置いておいたにもかかわらず、忘れました。

ああ、こればっかりは昔からの話なので、歳とった云々ではないような気がしますが、どこか切れてるんでしょうか。

まずいですねぇ。


おお、で、そのみかん。

ちょっと前だか、ＴＶでやってた「みかんダイエット」というのをやってみようかと。

食事をする前にみかんを食べると、脂肪になりにくいだとかなんとか。

まさに、「食ってもダイエット」そのままですな。


昼飯は弁当なんで、白米も食うしってことで、これまでノーマークな飯だったんで、ここに取り入れてみます。


そうそう。
旅でたらふく食って、体重自体は１ｋｇ以上も復帰しましたが、木曜と昨夜帰ってきてからのトレーニングが効いてか、今朝の体脂肪率は１６％フラット！

これまでも１６％台はあったものの、後半の数値しかでなかったのに。

まぁ、一時的なものかと思いますがね。


ということで、みかんダイエット、というのもはじめてみましょー。

私も試しましたが・・・・どうも、効果が・・・1週間しか続かなかったから？？2週間はやらないとダメみたいですよね。

この時期になるとうちには常に箱でミカンがあります。実行します！

みかんダイエット、今やってます。今のところ変化はあまり見られません。酒好きは何をやってもダイエットできませんかね？

[wak**anna1*91]

この前テレビで〜みかんの体質の人とりんごの体質の人とがいるって言ってたダイエットですか？

[tib*p*ppos*a*u]

「あるある大事典」？でやっていたものですね。効果があったらやってみようかな・・でも今みかんはとっても美味しいから食べすぎそうです。

Shizukaさん；効き目は人によりけりですね。もうひとつ、セットでりんごダイエットがあるらしいです。が、りんごって、ちょっとヘビーですから。

るみさん；周りの話では、効果ありってことですけど。体質によりけりみたいですね。

忘れな草さん；ただたんに飯食う前に薄皮ごとみかんを食べるだけって話です。効果はひとそれぞれですから、サラリーマンが駄目でも忘れな草さんにはこうかあるかもしれませんよ。

okasikijpさん：え？これご飯を食べる量がすくなくなるんですか？それだったら、サラリーマンには効果無しですね。すでに食べる量＝作った量できまってますから。確しかに血糖値がらみと、他にもあった気がします。

AMIさん；２週間は、いるんでしょうねぇ。あと、りんごの方がいい人もいるってことですし。どうなんでしょう。

ダブルさん；いえいえいえいえいえ。ダブルさんがやっちゃいかんでしょうｗ送ってください。みかん！

manabiさん；あ、あきらめたらいかんですよ！効果、楽しみにしております。

若旦那さん；そう。それでう。あるある。自分は、どっちともいえない系統なのですが。

ポッポさん；みかんは食べ過ぎても、いいのとちがいますかね。フルーツの糖類は脂肪になりにくいらしいですし。

[hirohiro]

食事の前にみかんを食べるだけなら簡単ですねぇ〜 楽チンでいいかも！？

そうですね。ほんとに効くのか？ってはなしもありますが。ＴＶでは平均二週間で２ｋｇとかなんとか。多い人で３ｋｇの減量だそうです。

りんごは青りんごの方が効果があるとか・・・

↑はい！青いりんご・・・やりました！効果ありましたよ！食事の前に１/ ２個、皮ごと食べるんですよ。

ｍａｙｏさん；そうみたいですね。みかんも青いのがいいらしいし。

milkさん；おお。りんごで効果有り、ですか。ただ、りんごは手に入れにくいし、会社の昼にぼりぼり食うのは、勇気が要りますね。ただ、どちらにむいてるかって言うと、りんごダイエットのほうがむいてそうなサラリーマンですが。。