体重管理をきちんとする。

リハビリをしているが、体調が良くなると・・・食欲が出てしまうので６５㌔をこえてしまうので、６０㌔にしたい。歩く時楽になると思うので大病をして、いつまで、どうなるかわからないけれど、リスクをできるだけ少なくしてゆくつもりだ。その基本は体重管理だと思うので・・・ご飯の大盛りはやめて・・・・・薄くご飯を食べている。また、派手なマフラーをして、帽子も暖かいと感じる帽子も新しくした。