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			<title>ぼちぼちいこかぁー</title>
			<description>忙しい毎日の中で
自分の時間作り
鋼のカラダづくりを
がんばるサラリーマンの
ブログ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>ぼちぼちいこかぁー</title>
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			<description>忙しい毎日の中で
自分の時間作り
鋼のカラダづくりを
がんばるサラリーマンの
ブログ</description>
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		<item>
			<title>大阪城公園へ！</title>
			<description>いい天気ですね。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は、大阪の川開きです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;が、地震のため、イベントは中止だそうです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;残念んです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;こんな時こそ、元気な人は、元気にしてなくちゃ！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;午前中の勉強も終えて、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;夕方から、大阪城公園で友だちとジョギングしてきます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;風邪の便りでは、サクラが咲き始めていると聞いているので楽しみです。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62127410.html</link>
			<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 13:06:20 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>月</title>
			<description>キレイです！！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62113938.html</link>
			<pubDate>Sun, 20 Mar 2011 03:37:11 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ちなみに</title>
			<description>ちなみに、いま使ってるのは、これ。
&lt;div&gt;スタイリング剤は、色々試してるけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;これほど、のばしやすいのはなかったなぁ～&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-10/avril_8jp/folder/618527/27/62083427/img_0?1299336636&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_250_250&quot; width=&quot;250&quot; height=&quot;250&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62083427.html</link>
			<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 23:50:36 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>スタイリング剤</title>
			<description>&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;先日、髪を切ってもらった際、&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;お店でつけてもらったスタイリング剤が&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;良かったので、&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;早速、ネットで注文したのですが、&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;やっと届きました。&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align:left;&quot;&gt;試しに明日は、これでいってみよう！&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;&quot; align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-10/avril_8jp/folder/618527/08/62083408/img_0?1299336292&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_91_277&quot; width=&quot;91&quot; height=&quot;277&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62083408.html</link>
			<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 23:44:52 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ようやく判明</title>
			<description>&lt;div&gt;先日から、調べていたパスタソースは、↓これ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ピエトロのパスタドレッシングでした！（やっぱり）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ネットで、安く買えるかなと調べてるんですが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんだか、売り切ればっかり。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんな人気商品ってわけでも無いんだけどなぁ～&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-10/avril_8jp/folder/500322/48/62034048/img_0?1298020275&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_400_400&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;400&quot; style=&quot;&quot;/&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62034048.html</link>
			<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 18:22:46 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>なんとか１時間は。。。</title>
			<description>今日の仕込んでおいた肉をフライパンで焼き目をつけて、
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いま、ことことと、ワインで煮込んでいます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ようやく１時間たったのですが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ホームページを見てたら、「２時間煮込む」と書かれているので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まだ、１時間は、ご飯にあるつけそうにないです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ハラ減った～&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62034038.html</link>
			<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 18:19:45 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>牛肉のワイン煮込み</title>
			<description>急に肉が欲しくなってきました。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかし、１人で焼肉屋さんへは行けても、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ひとりでレストランへは行けないので、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自分でワインに込みを作ってみることに！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とりあえずは、ワインに肉のかたまりを浸してみました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ワインボトルの2/3も贅沢にも使っちゃいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明日まで漬け込んでおけば、柔らかくなるはず！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明日が、楽しみです！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-10/avril_8jp/folder/618527/22/62032222/img_0?1297518232&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_179_240&quot; width=&quot;179&quot; height=&quot;240&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62032222.html</link>
			<pubDate>Sat, 12 Feb 2011 22:43:52 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>チョコもらいました！</title>
			<description>今日、献血へ行ったら、
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なんと、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;バレンタインチョコをもらいました！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;男女分け隔てない、お渡ししているんだそうです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;うれしいですよね！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかも、いつも通りの「歯磨きセット」の景品もちゃんともらえるし。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62032018.html</link>
			<pubDate>Sat, 12 Feb 2011 21:57:55 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>うっすら</title>
			<description>おはようございます。
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;外を見ると、屋根にもうっすら雪が積もってました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大阪市内でこれだけ降るのって、珍しいかもね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;今日は、家でおとなしく勉強です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-cd-10/avril_8jp/folder/618527/98/62027898/img_0?1297388165&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;alignLeft popup_img_320_239&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;239&quot; style=&quot;&quot;/&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62027898.html</link>
			<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 10:36:05 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>facebook</title>
			<description>半年ぶりに、facebookをいじりだし、
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ツイッターとのコメント同期の設定をチャレンジしているんですが、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なかなかウマくいかなくて、、、、もどかしいです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっぱり、ボクには、ツイッターが合っているのかも。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、このブログも名前出してないから&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ネガティブなことも言えるんで、こっちも大切。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;（ツイッターでもかなり毒はいてるかも？）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まぁ＿色々試しながら、自分にあったソーシャルネットワークを&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;気長に探して行くのがええってことかもね。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/avril_8jp/62016248.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 01:40:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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