久し振りのウォーキングで汗

　久し振りにウォーキングに出掛けたので、日没後であったがたっぷりと汗を搔いてしまった。

しかし、帰ってからのクーリングダウンが心地よかった。

　所要時間は丁度１時間で、正確な距離は分からないが歩行速度からして６ｋｍ程であろうか。

　万歩計をみると７８１０歩であった。

　夕食時のビールがとても美味しかった。♪

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こんばんは、リンクさせていただきました。（↓のトラックバック）
ぼくの記事と内容的に近いと思いましたので。
これでぼくのところに来てくれた訪問者さまもお遍路さんのとこに訪問しやすくなると思います。

☆hgt*f*21-teruさま
リンク頂きありがとうございます。

当初は、毎日歩いていたのですが痩せ過ぎるので、最近は調整しながら歩いております。
貴ブログの記事も参考にさせて頂きながら歩かせて頂きます。今後とも宜しくお願いします。