その他の最新記事
粟井直樹の男前
2008/6/20(金) 午後 1:33
粟井直樹のせんせによるボディビルディング講座ＨＰ 粟井直樹の男前
顔上げ もやりまっせ。
2006/12/7(木) 午後 7:45
顔上げというのは そんなに難しいものではありません。 ちょっと習えばできるものですよ。 時間も１５分〜２０分でＯＫ 約２日間は持続します。 ウチでは整体の中で、女性にはサービスでやってます。
腰痛、前に曲げて痛いか？ 後に反ら...
2006/12/7(木) 午後 4:26
前屈で痛い人が多いのですが、この場合、 ハムストリングス・大殿筋・中殿筋のほぐしを重点的にやります。
