油で油を追い払う！？

オメガ６系油脂で揚げられた店売りの豚カツを、買って来てはカツサンドにして食べていたら・・・。



内臓脂肪が溜まって、ポッコリとお腹だけ出てしまった。（しまった！）



そこでオメガ３系油脂とオメガ９系油脂を、使用してこの内臓脂肪を退治する事にした。



朝のサラダにはオメガ３系油脂の、亜麻仁油と石垣島の塩をかけて食べる。（⌒ｏ⌒）



昼と夜はオメガ系９油脂のオリーブオイルを、直接３０ｃｃ飲む。



又はオメガ９系油脂のキャーノーラ油で揚げた、テンプラかフライを食べることにした。



野菜炒めやチャーハンも同様に、キャノーラ油を使用する。（＾ｏ＾）Ｖ



まだ壱週間経っただけなので、お腹は目立った変わりは無い。（＾＾；）



最も昨年の９月頃からカツサンドに、はまったのだから先は長い。



これに壱時間以上歩く事を、加えれば腹の膨れは治るでしょう。（＾ｏ＾）Ｖ



尚　オメガ６系油脂は完全に摂取しないのでは無く、最低限量にしています。



つまりオメガ６系油脂も、人間生きていくのに必要なモノなのです。

















グッドラック　訪問者の方々