慌てん坊将軍 弐拾壱

キノコカレー饂飩

何時もながらキノコダイエットを中心に、体脂肪減らしを行っています。

橅シメジを茹でて水分をきり、荒く切ったモノを芋サラダに混ぜたり。

これ　食感が良くなります （⌒ｏ⌒） 尚　エリンギでも同様です。

当然キノコシチューやキノコカレーを、作っています。

冷蔵庫の中にキノコカレーが少量残っていたので、饂飩を茹でて饂飩つゆの中に入れキノコカレー饂飩にしました。

キノコシチューも残っていたので、明日はキノコシチュー饂飩（うどん）にしましょう。

キノコを食べて楽に痩せましょう。（＾ｏ＾）Ｖ

グッドラック　ダイエット中の方々　及び　訪問者の方々

マッシュルーム・シチュー

相変わらずキノコダイエットを続けています。（⌒ｏ⌒）

何時ものスーパーマーケットに行ったら、マッシュルームの安売りが有りました。

壱パックが何と ８０円なり！ 五パックも購入して来ました。

早速シチュー作りを始めたのです。（＾ｏ＾）Ｖ

出来上がったシチューは、自分でも驚く程の味でした。

隠し味の牛乳と黒酢がモノの見事にマッチしたのです。

父親の昼食に持って行ったところ、ご飯を残してシチューだけ完食になっていました。（＾ｏ＾）Ｖ

グッドラック　ダイエット中の方々　及び　訪問者の方々

使用目的変更

先月の１０月から例の豆腐屋さんが、月弐回の豆腐の安売りを中止しました。

そこで豆腐の貯蔵用に購入した冷蔵庫が、ダイエット用食品の貯蔵庫に変わりました。

キノコ（舞茸・橅シメジ・エノキ茸・エリンギ・椎茸等々）とトコロテンで壱杯です。

画像を入れられないのが 残 念 至 極 ！！！　（＞ｏ＜）

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７２．３→７４

体重が７２．３Ｋｇだったのに、７４Ｋｇに成っていた！？。（＞＜）

ところが胴回りは、９１Ｃｍから８８Ｃｍになっているのです。

でも　ふとももが　５２Ｃｍから５３．５Ｃｍに成っていたのです。（⌒ｏ⌒）

つまり　体脂肪が減って、筋肉がついたのです。（＾ｏ＾）Ｖ

ダイエットは、体重を落とすだけではありません。

白いマットの〜 ジャングルに〜　・・・　関係無いですね。（＾＾；）

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土曜日の振り替え！？

土曜日に安売りを行う商店街で、壱店のみ八百屋さんが臨時休業していたのです。

店頭には「１１月１日に力壱杯安売りします」との、張り紙が有りましたので覗いて来ました。

すると・・・舞茸２パック１８０円、エノキ茸２パック１３０円、エリンギ２パック１３０円他。

と有りましたので、しこたま購入して来ました。（⌒ｏ⌒）

その他には、栗 １Ｋｇ ３５０円、ミニトマト ４００ｇ ２００円等もありました。

更に 赤玉卵 １０個で １９０円、橅シメジ２パック １３０円も しっかりと購入して来ました。

さあ　キノコと野菜と卵で、健康的に痩せましょうね！。（＾ｏ＾）Ｖ

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