仮面エビDa @!!@

趣味がいろいろ変化・・・近未来どんな趣味に夢中になるのだろう・・・・

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お久しぶりです〜〜

去年の10月15日職場検診64.9kg・・・

そして令和元年5月10日ついに・・・きた〜ー

イメージ 1

ゴールデンウィークは仕事多忙で14連勤で筋トレ&ジョグもやる気なし

その休んでの復活が効いたのかそこは分かりませんが

ひっさびさの50kg台で感激です。

若ければ余裕で59kgなんていけますが何せ51ですから〜

左から体重 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 筋質点数 体年齢 基礎代謝量です。

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ビールのみながらも体重は低い位置をキープしてたのは

昼食を食えなかったからかなー

イメージ 3

後は体脂肪と内臓脂肪ですねーこのまま突っ走ります。

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やはり10連休は滅茶苦茶忙しかったんですね?(^_^;)

道路は混んでいましたが(-_-;)
荷物はおもっていたより少なかったです(^_^;)
けど会社に戻ってからの一仕事が有りました(-_-;)

こういち

2019/5/19(日) 午後 6:35 [ spa***** ] 返信する

こんばんは〜 はい。もう何もしませんでした(苦笑)
この時期が終わるとスッキリとします。
でもその影響で仕事がめちゃくちゃ溜まってます。

深刻な人員不足です・・・2年連続・・・

2019/5/20(月) 午後 10:40 awg*22w 返信する

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