仮面エビDa @!!@

趣味がいろいろ変化・・・近未来どんな趣味に夢中になるのだろう・・・・

ブルースリーの様な体を目指す

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

全29ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]

新しいバリエーション

後付けケーブルクロスオーバーアタッチメント
イメージ 1

本来はパワーラックとかに付けるのでしょうけど

自分はマルチステーションラックしかないので

付くか心配でした。
イメージ 2

赤〇のボルトを外し後付け用に変えるのですが

どう見ても後付けボルトが短い・・・ヤバっ

しかしそのまま丸ボルトメスと元の長ボルトがスッポリハマって

OK  ホっとした〜
イメージ 3

ヤフオクで最初からハンドルは付いてなかったので仮で付けてます。

バタフライとも干渉しないでなんとかいってます。

イメージ 4
付いていたボルトと後付けの短いボルトはプーリーに付けて再利用

イメージ 5

最後は重りに付けてあっという間にできたけど

ハンドルが仮なのでチョット怖いので5k×5kの10kでやってみたら

少しやりにくいけど大丈夫 

早速今日アイロテックのハンドルを2個注文しました。

でも最近はアイロテックも送料が沖縄は高くなってしまった(残念)

もう殆ど欲しいのは無いからいいけどね。


さあ、到着を待って大胸筋のトレのバリエーションが増えるぞっと







昨日の死亡遊戯トラックスーツの翌日・・・つまり今日

8月8日に注文して9日に支払い手続き完了・・・

待っても待っても来なくて付着か  と思ってましたが

何と盆休みだったとか・・・・ホっと一安心です。

イメージ 1
ブルースの様な体を目指し逆三を目指してるのであえてSサイズをチョイス

うまーくいったんじゃないでしょうか

ただ腕と肩がまだまだなのでこれからですね。

イメージ 2
ヤフーポイントを使って1150円ぐらいでゲットしましたがまずまず気に入ってます。

最初は赤いバードが曲がってる  ぽかったけど画像を見る限りでは

そこまで気にならないか。
イメージ 3

中国製で糸があちこち出てたけどハサミであちこちチョキチョキです。

イメージ 4

裏は何もありませんのでここは広背筋をいかに広げるか・・・逆三模様で

イメージ 5

ところでブルースが着ていたって分かりますよね

イメージ 6
イメージ 7

少し肩の方がレプリカと比べると細いとは思いますがマークはそのまま

五星超人です。


で、今日の筋肉は休み・・・3連休も筋トレで筋肉が疲れてます(ほんまかいな)

ではでは残り少ないアップ期間ラストスパートっす!






ブログは9月1日に投稿機能が使えなくなるのか?

だとすると事実上8月31日が終了と言っていいけど・・・



さて今回は死亡遊戯トラックスーツ型Tシャツの足型付き(限定版)が今井商店へ

再入荷とあって買っちゃいました。


今まで買ったのを全て着てみました。

まずはトラックスーツ型Tシャツ(通常版)から
イメージ 1

こちらは大きさが分からずMサイズをチョイスしてます。

続いては今回購入の限定版です。体の逆三を出すためSサイズを購入しました。
イメージ 2
う〜んただ小さいだけになった感がある・・・線は出ないか

続いてはドラゴンズウォークオンCDに付いていたロングスリーブ足型付きトラックスーツ。
イメージ 3

何と脇の下からビリビリっと破けてしまった古い物だとは

書いていたがまさか2度目の着用でビリビリいくとは・・・

最後はトラックスーツフル

イメージ 4

サプラ〜イズ



そして今日の筋肉は広背筋
イメージ 5
去年あっつくて4か月休んだのですが今年は逆三を目指し

ず〜っとチョイサボリも入れながら頑張ってます。

あくまで細いながら強烈を目指し大きくならないで・・をモットーに

イメージ 6

明日ぐらいに後付けケーブルクロスオーバーアタッチメントが

到着する予定ですが付くかどうかは分かりません。

付いたら大胸筋の輪郭をクッキリさせたいです。

もう一つブルースリー愛用五星超人タンクトップレプリカも

来る予定なので体露出部分が重要なのでますます頑張らないと・・・

という気持ちにもなります。

もう少しでヤフーブログも終了ですがまだ行き先が決まってません・・・










自転車用に・・・

体脂肪を減らそうとしていてもなかなか減らないので

自転車を買おうと思った時に少しの間自転車にはまってましたが

少し落ちついてきました。

自転車を通勤以外で乗ろうとするといろいろと小物が欲しくなります。

一つは双眼鏡

何の関係が・・と思いますが休憩時に遠くを見たりバードウォッチングも楽しめるし

欲しくなって・・・本当は110倍とか凄いのが欲しかったけど

性能は10倍ぐらいが妥当だそうでその少しだけ上の12倍にしました。

イメージ 1
イメージ 2
三脚が無くてもブレが少なく手のひらサイズでなかなかいい倍率だと思います。

送料無料のアマゾンにて約3000円ぐらいだったかな


続いては

ビクトリノックス スイス チャンプ
イメージ 3
イメージ 4

かなりの機能を持っています。 

本島に旅に出かけた時にたま〜に靴下や服を買ってその日のうちに

着ようと思ってもハサミがないとタグなどで困った事がありますが

ハサミもあるし色々と試せそうです。

こちらもアマゾンで7000円程で買えます。

最後は

こちらはヤフオクで購入

のん(能年玲奈)キバTシャツ 自転車用にTシャツをチョイス
イメージ 5

これを見た時オシャレだなー欲しいって思って

送料込みで4千円以上したがヤフーポイントが貯まっていて無料でゲット

しかし・・・モデルが変われば・・・
イメージ 6

ただの変なおじさ〜んです。

それと袖元のベージュ色が無かった・・・無地の白色のまま・・・

これはTシャツ用のペン買って塗らないといけないのだろうね〜



最後は今日の筋肉

夏は暴力的暑さなので

筋トレ維持が正解で少しパフォーマンスも落として

甘い物も結構とってしまってますが

維持でE〜でしょって感じ
イメージ 7
イメージ 8
イメージ 9


ではでは暑さに気をつけて








今日は休みなので2回目行って参りました。

前回はワイヤレスサイクルメーターが動かなかったので

今回は改めて試しました。

左手にガーミンフォアアスリートを装着しサイクルメーターとの

誤差を確認します。

だいたい2km〜3kmの差が出るようです。調整が出来るので

細かく合わせたいと思います。

さて今日は島でもかなりの上り坂に挑戦しました。

ドッペルギャンガーアサルトパックは7段なので

1段にして座ったままこいでOKでした。これならどこでも

まあ座ったままOKそうです。

さすがに疲れたので湧出展望台(ワジー展望台)でほんの少し休憩です。
イメージ 1
ドッペルギャンガーは沖縄はメンテナンス対応外なので持っている人はかなり少ないと思います。


サイクルメーターの次はバックミラーです。
イメージ 2

腕にブレスレット的なバックミラーで少し心配しましたが

魚眼的に湾曲していて機能的には問題ないようです。

約10kmぐらいでしたが沖縄の暴力的な夏の日差しは

朝でも汗ビッショリになりました。
イメージ 3

今日はドリンクホルダーにカメラをマジックテープで止めて行きました。





今日の筋肉は背中
イメージ 4
右手に空気入れがマサイ族の槍風・・・









全29ページ

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11]

[ 次のページ ]


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事