仮面エビDa @!!@

趣味がいろいろ変化・・・近未来どんな趣味に夢中になるのだろう・・・・

ブルースリーの様な体を目指す

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アブスライダー交換へ

かなりの年月使用してきたアブスライダーも

危険な領域まで老朽化してきて別の物へ交換しました。

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プラスチック部分も割れが出てきてサビサビも・・・

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全体重がハンドル部分に集中するので怖い

新調したのはコイツ

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今度は2つに分かれていて胸筋にも効かせられ

当然ながら今までと同じ動きも出来るヤツ

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ストッパー付きなのですが付いてなくても今まで鍛えているから

ダイジョウブ〜

さっそくチャレンジ〜

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どんなもんよ〜

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おりゃ〜〜・・・  キツイ


もう一つカンフーシューズも買ったッチ

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ピッタリサイズの23.5cm

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目指せ ムササビ筋!(菌ではない)

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左右差考える!

今日から4月最後の連休となりましたが

モッチロン筋トレでやんす!

今の一番の趣味っす!!


何時も広背筋を鏡で見て利き腕、つまり右側の様に発達したら

かなり印象変わるけどな〜と思いながらもなんにも対処してこなかったんですよ。

そこで文明の利器ネットで調べると

小さい側の筋肉をよりレップ数を増やす・・・というのがあった。

小さい側として利き腕と反対側が一般的だけど

時に利き腕も小さくなる場合もあるらしい。

それは利き腕の備わっている知恵で利き腕だから上手く

重さを分散させ軽く持てるように知恵が働く・・・らしい。 やる〜

って言ってる場合じゃない。仮面の場合は利き腕は発達しているから

多分不器用だからか・・・ フン いいさ

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今日行ったのはチンニングでより簡単に上がる腕を狭めたのを利き腕側

左側は上がりにくいワイドで行いました。

ラットプルダウンも同じ要領

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利き腕は狭めて左は一番端で行いました。

一番変えたのはワンハンドローイング

広背筋の小さい側を先に行い5セット 大きい側の広背筋を後で行い3セット

先に行う事で優先というのがインプットされるとか。

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結果が出るには筋肉が付くのと同じ時間がかかるらしい・・・

永い目でみていきますよ   さあ飲もうか      あれっ

不明だった物が判明

木人椿に付いていた2つのアイテムですが
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説明書が無い為、問い合わせてみると

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一応バンテージは手に巻いてみたものの木人には

必要ないだろうと問い合わせました。

黒い布も最初は全く分かりませんでしたが

後から? 何かに似ている・・・と思い

これかな〜と
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ジークンドーサンドバッグ でも木人と関係ないので

やっぱり問い合わせてみると穴の少ない簡易式でした。

オマケとはいえ何かは説明がないとどっかにしまうか捨てるしかないので

説明は欲しいな〜と思いました。

バンテージは素手でサンドバッグを打つ時に使用しようかな〜

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これは木人を打つブルースリー  かまえからすると詠春拳ではなく

ジークンドウだと思う。

etc

今日は三連休最終日 いろいろと集めた品で

最近買ったデジタルビデオカメラで撮影してみました。

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部屋に移動したサンドバッグが大正解! 倉庫の時は周りの家に気を使って

飾り状態でしたが今は気持ちよく打てます。

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到着したばかりの木人椿!もっちろんヤラセポーズです。今からが勉強ッス!

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これもモッチロンヤラセポーズ

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死亡遊戯レプリカヌンチャク

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何やってんでしょうかね・・・

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香取線香と私 ナンチャッテ

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モノクロでポーズ

今日は腕と足の筋トレっす

じゃあまた

木人椿が到着!!

アマゾンで購入の木人ですがメールでは20日〜27日という事でしたが

14日には到着しまして連休前にラッキーとは思いましたが
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40kgの170cm以上あるのでキツかったです。

この日は伊江島マラソンで残業が8時までだったのでそれから夕食

その後に木人の吸盤を付けてしてあっつくて汗ばったでした・・・

夜も遅いし今日も朝早い出勤だったので休みまで木人打つのは我慢しました。
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箱を切っていって中身を取り出します。

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付属として保護カバーが付いてましたがネットの画面や商品説明には

書いてなかったので保護パーツ買ってしまって(前回記事の)

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こんな感じですね。  この木人は欲しかった木人の半額程度なので

まあ見た目は安っぽいですから後から腕の部分と足の部分を

高い奴に変えようかと思ってます。

バイクと同じカスタムですね。
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他に何に使うのか分からないものまで入ってまして

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これなんですがね・・・何に使うんだろう

初めて木人を購入する人にとって説明書も無いってどうなんだろう・・・

でもまあ安いからいいか。

今日はビールで到着祝い乾杯です。

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