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趣味がいろいろ変化・・・近未来どんな趣味に夢中になるのだろう・・・・

マラソン

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去年はあっつくて走りも筋トレも4か月強休んではいましたが

去年の7月末に親父が他界して1年は大会は休んで・・と言われ

休みました。


そして今年もNAHAマラソン申し込みがきました。

今年は再び先着順となったので7月1日の申し込み

スタート日に申し込み&入金完了です。

あわせて尚巴志ハーフマラソンも申し込みしました。

去年はNAHAマラソンは出場しなかったので出場料は不明ですが

またまた値上がりして8000円になってたのは驚きでした・・・
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何時の日か1万円になる日がくるんだろうな〜

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思えば尚巴志ハーフもハーフながら4500円だからしかたないか・・

これは絶対完走して完走メダルと完走証をゲットしないと

お金に申し訳たたねー  やるしかないっしょ




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6月頃から暑さのあまり筋トレや走る事を止め

ビールを美味しく頂く日々が続き自己最大の66kgまでいっていた

9月後半から復活し、少しずつ体が変化  しかし64kgで足踏みが続き 思い切っ

て休みの日もビールとつまみを止める事に(これは正直キツイ

すると昨日復活後初めて63.95kgを目にする事に

やったー ついに64kgの壁を越えた。。。

しかし朝の筋トレ後の夕方は有酸素と決めているが

今日は錦織全豪オープン8強をかけた戦い 見たい

そして4時から始まり5時には走りに行こうと

見ていると1セットは何と5時半 しかも 彼のブス太にやられた・・・(実際はイケメンで好男子)

もう時間が無いので走りに行くことに

車で飛行場駐車場へ そこでも走る前にスマホ見ると

錦織がまた2セットも負け越している・・ヤベ〜と思いながらも走り始める

約1時間走った後、車の中でスマホ見ると錦織が3セットもリードされていた

今度は倉庫で有酸素と柔軟

今日は錦織もさすがに負けるでしょう・・・と夕食をとる

すると今度は錦織が第3セット 第4セットをとっている  おお〜スゲ〜

夕食後は錦織の試合を見る事に  まさかこんなに永く・・・

第3・第4の勢いで最初は錦織ペースも相手も疲れしらず 

盛り返していく  最後は6・6となってタイブレークへ

最初は彼のブス太がリードを奪う  終盤もリードしいよいよ万事休す        

もう負けか・・

と思った時に事件が

ネットに当たって入ったボールを錦織が返すそして入った

その前に線審がアウトの判定で彼のブス太は返すのを止めていたため

やり直しを要求するも認められず激高しリズムを崩す

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5ポイントをそのまま失いゲームセット  これがなければ錦織も危なかった

いや全豪スタートから何度も危なかったのを神がかり的に回避している

この奇跡が次の14連敗中のジョコビッチ戦でも奇跡があればグランドスラム優勝

も夢ではないが・・・第1シードで世界ランク1位だからな〜

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少し前からネットでいろいろ調べたけど 不幸後にマラソンは

出場してはいけない・・・

とかいう事は出てこなかった

しかし 姉の不幸の時も出るなと言われ ナハマラソン おきなわマラソン 共に

出場しませんでした。


今年も我が島では昔からそうされているとの事で

通算で5度目の当選  28個目の完走メダルを来年のおきなわマラソンまで我慢します。
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本当は1年は出ない方がいいらしいのですが そこまでするとストレス

関係して自分の体にも悪そうですのでナハマラソンの分まで

思いっきり走ります。
イメージ 2

他の地域でこういう事はあるのでしょうか?

ネットで調べてもでてこないのですが・・・


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もう忘れてしまったがNAHAマラソンが抽選となって5度目かな〜

まあ、以前の抽選じゃなかった頃は1日で定員に達してしまった頃もあるので

月曜日からはじまって今日水曜日に申し込んでも抽選なのでいいわけですが・・・
イメージ 1

最近、歳のせい?極端に持久力がなくなった・・・

20kmもつらい あっついのも完全にアウトになってきた

おきなわマラソンは時期的にまだOKなのだがNAHAは年々厳しくなってくるな〜

たまにはポットん落選でもいいかな〜ってなってきたわホント・・・

じゃ何故申し込むかって メダルでんがな〜 28個目めざして

意地がありますよ 当選したらはってでもゴールしますよ

やりまっす・・・ よわよわしいな

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秘密兵器となるか?

最近、テレビを見ていると

たけしの番組でケトン体なるものが紹介されていた。

ケトン体だ

イメージ 1

これはキョトンとする深キョンでキョトン体だ


通常は走ると脂肪や糖質を燃料として走れる・・・

ケトン体はその倍のパワーが出る・・・見た感じはそんな感じだ。


ではどうやって作るかというとプチ断食のような感じでアップしていったようだ

でも実際は断食は現実的ではないため

夕食を7時頃食べてその後は何も口にせず朝の朝食までは何も食べないと

その間が長い為ケトン体が同じようにふえるようだ。

これを走りに応用できれば永い事へたらずに済むのでは・・・・

夕食後何も口にしないのは筋トレでは意味がないので

走りだけに効果ありそう。

上手くいけば今度試してみよう。


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