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あまりに情けないこの体。ぷくぷくお肉はついてるくせに。。。 ・・・はがゆくて仕方がないのですが、あたしったら、ほんとうに体力が無い。。いっちょ暴露☆ 昨日大阪で、練習を録音したものを聴きながら、 あーでもないこーでもないと談義して、、気がつけば夕方。 なんだかアクビばかり出るし、少し疲れたかなぁと思ったのですが、 帰宅後、練習したい箇所も、聴きなおしたい録音も、考えたいことも多々あって、 ・・。。あれ？元気だすはずのばんごはん食べて気分悪くなっちゃった（涙） そのあとも楽器に向かったのですが、ど〜ぅも調子がおもわしくなく、早く寝るべき、のはずが、 ７月の本番のホールとの、スケジュールのやりとりが遅れてて、あわてて深夜にファクスしたりして、 ・・そして予想通り、今朝のあたしは最悪（；_ _）出たっ☆マイ虚弱体質。。。 体はもとより、目や耳から入る情報を処理する、ことが、なぜかしんどいんです（笑) かつて、病院で「自律神経失調？」と書かれたような、あのダルさ。 なぜ、あれしき(前記事参照）で、わたしの体はこんなにも疲れるのだろう？？(T△T、） 今日は、ダンナさまのおべんとう完成させた後、 時間の許す限り、お布団に戻り体を休めて、 そのあと、むっくりゴソゴソ起き出して。 (*´⌒`*)~°~°~°ボー。。。。 体と意識を起こすために、まず、美味しい紅茶をいれてみました。 おきゃくさま用のカップ＆ソーサーで、小指を立てたりなんぞして。いただいてみました。 ・・まだ、だめ（；´д`)・・・とにかく横になりたい、ダルい、抜けそうな重い感じ。 髪の毛を巻いてみました。最近買ったばかりのコスメでお化粧しました。 お気に入りの洋服を着てみました。三面鏡の角度を変えて横顔を写し鏡の国のアリスになってみました。 ・・・。まだ(*´⌒`*)~°~°~°ボー。。。。 お昼ごはんに、 高級品の水ナスの浅漬けを(本当は夕食に出すもの）ひとりで食べることを許しました。 ダイエット中なのですが、チョコを久々にお口に放り込みました。 ・・・。(*´⌒`*)~°~°~°ボー。。。。 ＿|￣|○ まだ、だめ。。 １時過ぎから、レッスンでした。 ひそかに、今日だけは座ってレッスンしようと椅子を配置。 でも、生徒さんのなかでも「ガンバルズ｣（爆）だけを呼ぶ特別デーだったので、 とっても楽しくレッスンして、いる、うちに、 あれ？なんか、あたし、 σ(￣∀￣*）げんき！！！ ようやく、復活 (；´д`)=э 頭にも血が通いだしました。 うわー！うわうわー！！ レッスンに来る子どもたちの元気なオーラを浴びることが、何よりも有効なのね。。。 ちょっぴり、・・ぴりぴりモードです。自分がもどかしくってたまりません。 音響が整った部屋で、良い楽器で、演奏した録音を、聴いたら、 自分があまりに下手だったせいかな。 帰宅後、無理して練習したせいかな。 どうやったら理想になれるか考えすぎて頭パンクした？？ 思うよりも、弾くことに体力を使ってるんだろうか？ それとも、寒くて、雨降りで、体が冷えたせいかな。 とってもしんどくなっちゃった、今日でした。 夜なので、血圧が上がってきて(爆）いまはとっても元気。思考もクリアです。 いかーん。。 (((-_ー；)))ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ もっともっと溢れんばかりのエネルギーでがんばらねば！！ みなさまが、心がけてる健康法、あります？ よかったらお教え下さい☆ さぁコメント欄へ ↓↓ Ｌｅｔ’s ＧＯ☆
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