むくみを取るのは・・・

妊娠して、むくみが酷くなりつつあるので、

今週の水曜日の夜から、お風呂上りに

旦那に足をマッサージしてもらってます。

足の甲を押すと、低反発みたいにへっこんでますよ。

でも、マッサージの後は、少しは足首が曲がるのです。

そして、ネットで調べると・・・

むくみには、バナナ酢がいいという事が〜〜

バナナ酢？と思う方いると思いますので、レシピを教えますね。

材料

バナナ　１００グラム

黒砂糖　１００グラム

黒酢　　２００ＣＣ

バナナは、切って、黒砂糖と一緒にビンに入れ、

その後に黒酢を入れて、レンジで（５００Ｗ）４０秒加熱します。

そして、蓋をしてから、１２時間後には飲めますよ。

バナナは、２週間後ぐらいには取り出してくださいね

１日、大さじ３杯。食前に飲む方がいい！

飲みすぎると、お腹がゆくるなります。

昨日してみて、今日の朝から飲んでます。

なんと、高血圧、ダイエット、むくみ、冷え性・便秘

肩凝りにも効くそうです。

旦那にも薦めました。

もちろん、旦那にはダイエットの為ですけどね。

それに、身体測定で、コレストロールもちょっと高めだったので、

毎日飲んで、来年の身体測定には、体重もコレストロールも

いい状態の方がいいですからね。

私には、むくみと、肩凝りかな。今の所は・・・

出産後は、ダイエットですけどね。

どこまで痩せるのか今から楽しみなんですよ。

でも、私が入院したら、旦那は飲むのかちょっと心配なんですけどね。

入院までには、少しでもむくみが取れているといいな〜と思う私です。

むくみはつらいですよね。産後に骨盤ベルトはおススメですよ。

飲みすぎて、おなか壊して痩せるんですね？

旦那さんにレシピ、しっかり教えておきましょう！！

ダイエットか〜遠い昔の話ですね〜( ゜Д゜)y─┛~~

[but*d*nya*]

いろいろ、あるんだね。これも命を繋ぐためだね。

バナナ酢、流行ってますね。妹もダイエット目的で飲んでますよ。あたしも飲もうかな〜。

むくみは妊婦の宿命かな。。。。？いろいろタイヘンですが頑張ってくださいね〜☆

旦那様、優しいですよね！！毎日、マッサージしてくれるなんて！！
バナナ酢でむくみや肩こりが解消されると良いですね♪

そっか バナナとお酢を混ぜて飲むんだ！！
むくみもそうだけど肩こりもつらいね☆
でもベイビーちゃんのため がんばってね♡

あやっぺさん、もうすぐですね。子育て日記もすごく楽しみにしています♪バナナ酢体に良さそう〜！さっそく試してみます(*^o^*)

フォウさん、浮腫みは辛いですよね。産後には、骨盤ベルトがいいのですね。腰痛にもよさそうだし、出産後には付けてみる事にしますね

ハウロンさん、飲みすぎるとお腹がゆるくなりますけど、そんな事をすると、私の場合お腹の赤ちゃん達が大変な事になりそうです。旦那は、飲みにくいみたいですけど、頑張って飲んでますよ。水を加えてですけどね

ｓｏｕｌさん、そうですね。旦那にしっかりレシピを教えておかないと駄目ですね。入院したら、飲んでいるかどうか分からないですからね〜

ほげほげさん、ダイエットは遠い昔ですか〜。その昔を思い出して、再び頑張ってみませんか？我が家の旦那と一緒にダイエットを！

butadonyaさん、いろいろありますよ。妊娠中は、葉酸がいいと聞くと葉酸のサプリメントを飲んだり、浮腫みにはバナナ酢がいいと聞くと、飲んでみたりしますね。やはり、いいものは試してみたくなりますからね。これも、赤ちゃん達の命を守るためですからね

プリンさん、妹さんも飲んでいるのですね。売っているのもありますが、作った方が安いです。試してみてくださいね

ｒｅｃｔさん、むくみは妊婦にとっては宿命みたいですね。友達もそうだったと聞きました。でも、ここまではひどくないらしいですけどね。でも、頑張って元気な赤ちゃん達を産みたいですね

ねこいっぱいさん、旦那が疲れている時は、マッサージは頼まないですけどね。バナナ酢で、浮腫みや肩凝りが解消したらいいのですけどね〜。こればかりは、飲み続けないとね〜

ひなさん、バナナとお酢と黒砂糖と混ぜて飲んでます。肩凝りは辛いですよ。慢性になってます。浮腫みも取れたらいいのですけどね。赤ちゃん達のために頑張って飲みますね

ＮＯＲＩＫＯさん、もうすぐですよ。妊娠生活から、赤ちゃん達の育児生活の書庫も楽しみにしてくださいね。バナナ酢身体にいいと思いますよ。試してみてくださいね