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友達とリフレッシュツアーをしてきました。 いやあ、もう充実した1日でした。 ふたりで買い物しまくり(笑) あまりに荷物が増えちゃって途中車に戦利品を置きに行ったり。 気前よくカード使っちゃったので、支払い明細が怖い…。 まあ、そんなに高額な商品は勝ってはないのですが。 私にしてはホントーに気前よく買い物しちゃいました。 久しくゆっくりショッピングしてなかったので なかなか良い買い物ができました。 そして!! 本日のメインイベント、岩盤浴に行ってきました。 岩盤浴とは床暖房で温めた特別な鉱石の上に寝るというやつです。 ミストサウナのような部屋で15分くらい横たわって5分休んでを 何回か繰り返していると汗が出てきます。 汗を大量にかくんだけど、全然ベタベタしなくて肌はサラサラです。 (あ、でも臭いがまったくないわけじゃありません。やっぱりちょっとクサイ…) もちろん汗をかくので水分補給は欠かせません。 傍に水の入ったペットボトルを置いて水分を補ってました。 あまりサウナって好きではなくて、体調がかなりいい時でないと すごーく疲れてしまうのですが、これは疲労感が全然ありませんでした。 来た時よりも元気になったような気がします。 汗と一緒に疲れも流したのかも…。 個人差があるので、すべての人が良くなるわけではないですが、
私には合ってるみたいなので、また暇を見つけて行こうと思います。 |

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