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今日の朝ごはん �．屮蹈奪灰蝓次▲轡瓮検▲肇泪箸離汽薀� �¬邵撻后璽� ��バナナヨーグルト �ぅ團鵐�グレープフルーツジュース  朝は食欲がなかったのでこんなもんで。 すごいダイエットしてる食事みたい(笑) あ、昨日近所のスーパーでブロッコリーが1株58円で売ってて、｢安っ！！」と思って嬉しくて2株買っちゃった★ 昼ごはん 今日のお昼ご飯は、友達とお蕎麦屋さんに行きました♪ たぬきぶっかけ蕎麦とおろしぶっかけ蕎麦を半分こして食べたのです(^^) 蕎麦茶がうまかった☆ 晩御飯 友達とガスト行きました☆ 若鶏と野菜のヘルシーグリルとしらす梅ご飯セットで。  友達とどの組み合わせが一番ヘルシーでお腹に溜まりそうかをものすごく検討した結果、この組み合わせとなりました(笑)
ちなみに、若鶏と野菜のヘルシーグリルが286キロカロリー、しらす梅ご飯セットが289キロカロリーです。 |
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こんばんは。ちゃんとおいしくてヘルシーなものを選んでますね★ファミレスなんか行った日には私だったら絶対デザートの誘惑に勝てなさそぅ・・・見習います★
2006/1/30(月) 午前 1:32
毎日エライぞぉぉ〜〜〜〜！！私も頑張る！！うん！気合入ってきた！！＾▽＾
2006/1/30(月) 午前 7:39 [ gpk**816 ]
あひるさん>>ファミレスはダイエットの敵だと昨日は痛感しました(笑)ハンバーグの美味しそうなこと！(^^;みたいな(笑)メニュー眺めてはため息を繰り返しておりました☆（ぢゃぁ行くなｗ）
2006/1/30(月) 午後 3:16
みかぷぅさん>>毎日えらいでしょぉぉ〜！！(笑)うん、私も気合入った!!(>▽<)
2006/1/30(月) 午後 3:17
一緒に頑張る！！くじけそうになったらここに来るわ！！＾＾
2006/1/30(月) 午後 7:20 [ gpk**816 ]
じゃんじゃこ来てください♪私も大掃除や模様替えを決心するたびにみかぷぅさんとこ行きます(笑)
2006/1/30(月) 午後 8:37
あはは！！ありがとう♡参考にもならんと思うけど・・・＞▽＜
2006/1/31(火) 午前 8:01 [ gpk**816 ]