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バレーの試合が近いので練習が始まりました。
もー腕はうっ血して真っ黒です(>_<)
そういえば、去年も同じく真っ黒でした。→http://blogs.yahoo.co.jp/ayaaya8639/45107837.html
練習日はほとんど走れませんが、それ以外は体調がよければ
ガンガン走っていますよ〜〜〜(走れ〜〜〜メロス!)(笑)
ここは山道でUP&DOWNが激しいのでかなりキツイです。
走る〜〜〜歩く〜走る〜〜〜歩く〜〜を繰り返して約30〜40分が
限度です。ハァハァ。。
もう最初の日は左胸がズキズキ痛みだして
持病はないのですが、もう心臓バクバクです。
痛みだしたらちょっと歩き〜のしてますので
心配はいりません。
こうやってちょっとずつ身体に負担(付加)をかけながら
距離と長ーーーく走り続けられるように
もっていけたらなぁ〜と思っています。
もうひとつ走ってますよぉ〜〜(^o^)丿
簿記の復習問題をしていましたが、エクセルも気になりだし、
本格的に習っていないので自信がないと思い、
昨日からネットを検索して「エクセル動画付き」で勉強してます。
すごくわかりやすいです。
こちらのサイトです。→http://www.excel-dougakaisetu.com/index.html
基礎は習っていたので応用を頑張っています。
使わなければ慣れないのですが、ウチのはエクセル2003年バージョンで
古いので2007年のこのリボンないじゃん(T_T)あららぁ〜〜
みたいなことになっています。
目標がはっきりしてその流れをつかんだら
あーはガンガンいきますよぉ〜〜〜!!自分にファイティ〜〜〜ン!\(~o~)/
皆さんも新しい何か?チャレンジしてみませんか〜?
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近づくと気合いも、っすよね
大変ですけどがんばでいかなっすね
応援してますよ
2009/11/6(金) 午前 9:08
素晴らしいですね〜♪
楽しんでくださ〜い♪
2009/11/6(金) 午前 9:56 [ - ]
こんにちわ♥♡(。→∀←。)♡♥
バレーの練習お疲れ様です★無理しないで頑張ってくださいね。♪
あたしも全然運動してないので久しぶりに体動かしたくなっちゃいました(●*´U’●)
エクセルあたしちょ〜自己流でやってます(;◔ิд◔ิ)
あたしも本格的にならいたいなぁ〜★
でも難しそうですね(o´д`o)=3
2009/11/6(金) 午後 2:36
いいですねー♪
エネルギーがガンガン動いてる感じが伝わってきて、気持ちいいです(*^_^*)
あたしも来年に向けて動き出しました〜
目標があると、それだけでヤル気が違いますよね☆
2009/11/7(土) 午後 0:41
ロロちゃん★
応援サンキュ〜♥
下手ですが、身体動かすの楽しいですよ〜(^o^)丿
2009/11/7(土) 午後 10:55
クシティさん★
何だかいろいろありますが、急に忙しくなり、
身体もイタイイタイ状態ですが、楽しいです。
走るのは子供も走りたがって、一緒に走ります。
ちょっと自分のペースで走れないのですが、
楽しいです。
2009/11/7(土) 午後 10:57
ゆりスケちゃん★
そうニャンよ(=^・^=)
日ごろの運動不足で身体あちこちイタイイタイ。。。(^_^;)
でも身体動かして汗流すと気分いいよぉ〜。
キツイけど楽し〜〜〜い^^
2009/11/7(土) 午後 10:59
banbiちゃん★
来年に向けて飛ぶんですね〜。。。
いいねぇ〜すごくいい〜〜banbiちゃんファイティ〜〜ン\(~o~)/
私もファイティ〜〜ン\(~o~)/
2009/11/7(土) 午後 11:10