ストレス解消法

先週は、仕事が恐ろしく忙しく、連日帰宅後、子どもの相手をしつつ、深夜までメール対応をする日々でした。しかも、週末は3連休だったのに仕事・・・

 

こんなストレスフルな日々を緩和すべく、最近のお気に入りは、これ！

 

 

アロマオイルです！

 

バーナー（器のこと）もオイルも英国のNeal's Yard Remedies のもの。

 

バーナーは大分前に贈り物で頂いたのですが、娘が赤ちゃん時代は危険なので、なかなか使えませんでした。

でも、最近アロマのストレス解消効果に開眼して、娘も大きくなったことだし、思い立ってオイルを探してみたところ、このcalming（安らぎの意）という香りに行きつきました。

 

ラベンダーやカモミールなどをブレンドしたオイルですが、なんでも英国では子ども部屋にも使うようで、とにかく柔らかい優しい香りがします。娘もすっかり気に入って、バーナーを点灯するのは彼女の仕事になっているくらい。本当に癒されます！

 

仕事のピークはもう過ぎましたが、これからは幼稚園やら七五三やらプライベートが忙しくなる時期。

体調管理に気をつけて、なんとか乗り切りたいと思います。

 

最後に、数年前のハワイ旅行の写真が古いビデオカメラのSDカードから出てきて、思いがけず、癒されました。

 

 

ハナウマベイ、、、、綺麗だったなあ。

あ〜、ハワイに行きたい！！　

 

 

[tomato]

ほんわりとした優しい灯りと、アロマ、癒されそう〜。器も素敵。
私も最近、エッセンシャルオイルを垂らしたバスに入るのがお気に入りです。清涼感があって、気持ちが落ち着いて、いい気持ち。
ハワイの海も綺麗！開放感が伝わってくる写真ですね。

[asian couple]

お疲れ様！！
なんだか状況が私とも似てるところもあって、アロマのところも思いっきり共感してしまいました！！

体を第一に仕事もプライベートも楽しんでくださいね。
旅行、ほんといいですよね。
時間があったら、ふらりと旅行もいいですね！

[ducking]

お久しぶりです！仕事と家事の両立・・・脱帽です。
アロマって癒されますよねー。
お風呂にお気に入りの香り入れて、リラックスしてみては？
くれぐれも体調くずさないように！！

お仕事と子育て大変ですね。アロマで少しでも癒されてください。
私は妊娠前アロマにはまっていたのですが、妊娠中に使えないアロマがあったりして今はお休み中です。

[mad**cks]

コンセントにつけるタイプは安全でいいですよねー。うちにはキャンドル物しかないんです。今度コンセントタイプもほしいわー。

そうそう、便利なんですよ〜 放置しておいても安全だし！
あとは蒸気タイプのものもあるので、今度帰国した際にはぜひチェックしてみてください！

tomatoさん、エッシェンシャルオイルもいいですよね！まだ子どもと一緒のお風呂で毎日カラスの行水状態なので、ひとりでゆっくり入れるようになったらぜひ試してみます！

asianさん、すっかり遅くなってしまいましたが、まだお忙しいですか？私はその後大分落ち着いて、それほど大変じゃありませんが、やっぱりオイルは気持ちが安らぐので毎日やっています。年末まであと少し、お互い頑張りましょうね！

duckingちゃん、ありがとう。いやいや、双子の育児＆毎日立派な料理の方がよほど大変よ！！お風呂は、入浴剤やバスソルトを入れてるけど、なかなかゆっくり入れないのが残念・・・

sumariさん、赤ちゃんおめでとうございます！オイルは確かに出産を促進しちゃうものなんかもあるみたいですね。しばらくは体力的にも大変かと思いますが、落ち着いたら復活してくださいね〜