ほっこり日記

お灸♪

前置きでございます

ずっとずっと前今より頭痛がひどかった時、鍼灸院に行ってたことがありました

体質改善するためには通院は費用がかかるので自宅でのお灸をすすめられてもぐさをよって直灸してました

いつのまにやらしなくなって・・・

 

で本題

本屋さんの付録つきの本コーナー大好き

よく立ち寄る

 

で目をひいたのがお灸のすすめ。付録はお灸

１週間ほど買うか買わないか迷ったけど興味ありありだったので購入

 

しかしツボの見つけ方が分かんない

ネット検索で阪神百貨店でせんねん灸さん開催の二日限定お灸教室発掘

で行ってきました

女子力を高めるツボを教えていただき鍼灸師さんがツボに印をつけてくださるのでそこにお灸をすえる。

じんわ〜りあったかい♪

リフトアップやほうれい線など期待できるらしい

ツボじゃないところは熱く感じるんだってさっ

人の体ってよく出来てるね☆

（上の写真のお皿にのっかてるのは教室でいただきました）

 

ちょっとお灸女子になってみませう

ってことで早速今日もやってみた。

これは合谷っていうおツボ♪

むくみ・風邪のひきはじめ・疲れ目・花粉症・腹痛・月経痛・美肌・リフトアップなどなど万能ツボらしい

 

一日一回２〜３箇所みたいなんで今日はあと足のタコと疲れ目のツボにすえました。

家族にもやってみようと思います

どきどき

こないだ健康診断の問診票が送られてきた。

今年はオプションだけど腫瘍マーカーの申し込みも出来るみたい。

血液検査で色々分かるみたいなんだけど。

お値段が高いのもそうだけど。

なんだか怖い。

なんでも早めに発見がいいから受けといてって娘に言われたけど。

どきどきするわ〜

みなさんマーカーされたことありますか。

やっぱ気持ちいい(^-^)

今日１年ぶりくらいに岩盤浴に行ってきた

 

１時間で１５００円。１時間半で２０００円。高いよね

ちょっと真剣に代謝を良くしたいと考えてるので今回は回数券を購入。

７枚で１万円。１回分お得です

 

前に行った時も汗すごかったけど

 

今日はさらにすんごい汗だく

ごろんとしてるだけで顔や身体から汗が吹き出てくるのよん♪

サウナと違いそんなに暑くないんで気持ちよく過ごせます(^-^)

 

１時間半はあっという間でした

とっても静かに過ごすことが出来てスタッフさんの対応もスマートなんで大好きな施設です

 

久々に行ったけどやっぱ岩盤浴って気持ちいいわぁ。

肌もしっとりしてお化粧のりのり(^-^)v

 

継続していきたいと思います

やっとこさ

ここ最近。胸が張ったり痛かったり。

とっても気になってたので思い切って。

やっとこさ、婦人科へ検診に行って来ました(^-^)

 

乳がん・子宮ガンと調べてもらい、乳がんは問題なし(^-^)v

子宮がんは１週間後に結果ということで。

 

子宮ガン検診だけのつもりが、卵巣や筋腫の有無も診ていただきました。

（卵巣・筋腫とも問題なしだった。）

 

めちゃめちゃどきどきして行ったけど行って良かった☆

検診の時しか行かない婦人科だけど病院の雰囲気や先生・看護士さんが親切で心強い。

 

また２年後かな。伺います。よろしくお願いします(^-^)

 

 

ほっ。

こないだ定期検査へ

 

エコー検査があるといつも何か不安なことを言われるけど

 

今回は、血液検査・視診・触診だったので甲状腺のことに関しては何もなかった

ただ、貧血数値だったので鉄剤処方だけ☆良かった(^-^)

 

次回も大丈夫でありますように。