万歩計使ってます（＾＾）

全然更新していない『ダイエット』のタイトルを変えてみました。
ダイエットって、食事制限だけする痩身の言葉らしいんですよね。
私は身体も動かす気でいるので（気だけにならないようにしなきゃ！）新たな気持ちで始めます。

さて、肝臓の数値が（お酒飲まないのに）高い私。
７月から少しずつですが食事と簡単なストレッチを続けてきました。
まー、その間も会社でお菓子食べたり、夜遅くにご飯食べたりしたんですけどね。

あと万歩計を買って、会社に行く時から帰って来るまで付けてます。
１日１２，０００歩を超えると言ったら、医師に誉められました（＾＾）

で。昨日検診日だったんです。

５月１３日の会社の健康診断では

ＡＳＴ（ＧＯＴ）　　　４５
ＡＬＴ（ＧＰＴ）　　　６１
γ ー ＧＴ 　　　　　 ５２　

だったワタシ。因みに基準値は

ＡＳＴ（ＧＯＴ）　　　１０〜４０
ＡＬＴ（ＧＰＴ）　　　　５〜４５
γ ー ＧＴ ４５以下（女性）

これを見ると大きく超えてるでしょー。超えてんのよ（ＴＴ）

それが今回の結果では、

ＡＳＴ（ＧＯＴ）　　３３

ＡＬＴ（ＧＰＴ）　　３９

γ ー ＧＴ　　　　　４１

と、基準値内に収まりましたー！！

良かった！これで子宮のポリープが取れる♪

詳しくはこちら↓
URL: http://blogs.yahoo.co.jp/ayarin12000/55055426.html

しかし！肝臓の数値は下がりましたが、なんと！総コレステロールの数値が劇的に上がりました！！
か・・・書いちゃっていいかな？引かれるかな？
に・・・２９１・・・です・・・・あぁぁぁぁぁぁぁ（ＴＴ）
基準値は、１５０〜２１９。
卵とか食べなかったのにな。揚げ物も食べなかったのにな。
先生が「若いのに（と、言われた〜♪）これだけ高いと体質なのかも。このまま頑張って
次回も高いようならお薬で低くしましょう」と、仰いました。
ホントに若い頃（＾＾；）は、全く気にしてなかったから、昔から高いのか分かりません。
両親もどうだったんだろ？今度聞いてみよう。

と、言う訳で。次回の検診は１０月３日です。
ガンバルぞー＼（＾＾）／